Доставляем ушедшие из РФ бренды напрямую из США и Европы. Есть вопросы? Напишите нам в WhatsApp!

Биодобавки с кальцием из США

Биодобавки с кальцием из США

В чем польза кальция для здоровья?

Очень важно получать достаточное количество кальция, поскольку он необходим для костей и играет важную роль в нервной деятельности, сокращении мышц и сердечно-сосудистой системе. Фактически, ежедневное получение достаточного количества кальция (1000-1200 мг для взрослых) из вашего рациона (т.е. не из добавок) может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В данном обзоре мы постараемся помочь вам выбрать биодобавки с кальцием из США.

Хорошие источники кальция

Возможно, вы уже получаете достаточно кальция из молочных продуктов, бобов, зеленых листовых овощей и других продуктов. На самом деле, за исключением девочек в возрасте от 9 до 18 лет, большинство людей получают достаточно кальция из того, что они едят.

Безопасность и побочные эффекты кальциевых добавок

Если вы не получаете достаточно кальция из своего рациона, вам могут помочь пищевые добавки. Кальциевые добавки могут принести пользу женщинам в постменопаузе, особенно тем, кто принимает гормональную терапию после гистерэктомии. Но будьте осторожны! Кальций из добавок может повысить риск инфаркта и инсульта, если вы получаете его слишком много из добавок (обычно более 1000 мг в день) или если вы получаете не менее 805 мг кальция из своего рациона. Кальциевые добавки также повышают риск образования камней в почках у женщин в постменопаузе.

В какой форме лучше всего принимать кальций?

Карбонат кальция - наиболее распространенная форма кальция в добавках, но другие формы, такие как цитрат кальция, могут лучше усваиваться. Небольшим недостатком этих других форм является то, что для получения одинакового количества кальция требуется больше таблеток по сравнению с карбонатом кальция. Другие формы включают малат кальция, трифосфат и гидроксиапатит (получаемые из костей коров), а также кальций "растительного происхождения", такой как AlgaeCal (получаемый из водорослей).

Сколько кальция принимать?

Поскольку за один раз вы не можете усвоить более 500 мг кальция, ограничьте прием добавок до 500 мг или менее за один раз и, конечно, не более 1000 мг в день. Также убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина D, так как он необходим организму для усвоения и использования кальция как из продуктов питания, так и из добавок и может снизить некоторые риски, связанные с приемом кальциевых добавок. 

Когда и как принимать кальций?

Если ваша кальциевая добавка включает витамин D и/или витамин К, принимайте ее вместе с едой, содержащей наибольшее количество жиров и масел, так как это может повысить усвоение этих витаминов. В противном случае вы можете принимать кальций с любой пищей, но не принимайте его одновременно с другими минеральными добавками, так как кальций может снизить их усвоение. Если вы принимаете цитрат кальция, вы можете принимать его с пищей или без нее. Следуйте указаниям на упаковке добавки.

Самые лучшие препараты с кальцием

Bayer Citracal Petites

Caltrate Minis 600 + D3

Country Life Calcium Magnesium Complex

Country Life Calcium Magnesium Complex
Купить Купить Купить
     

Flora Bone Health+ with Calcium, Magnesium, and Vitamin D & K

GNC Calcium Plus

GNC Vitamin D-3

Flora Bone Health+ with Calcium, Magnesium, and Vitamin D & K GNC Calcium Plus GNC Vitamin D-3
Купить Купить Купить
     

GNC Vitamin K

Jarrow Formulas BoneUp

Life Extension Bone Restore with Vitamin K2

GNC Vitamin K Jarrow Formulas BoneUp Life Extension Bone Restore with Vitamin K2
Купить Купить Купить
     

L'il Critters Calcium + D3

Metabolic Maintenance Cal/Mag Powder

Nature's Way Calcium & Vitamin D3 - Citrus Flavored

L'il Critters Calcium + D3 Metabolic Maintenance Cal/Mag Powder Nature's Way Calcium & Vitamin D3 - Citrus Flavored
Купить Купить Купить
     

Nature's Bounty Calcium

New Chapter Bone Strength Take Care

Pure Encapsulations Calcium (Citrate)

Nature's Bounty Calcium New Chapter Bone Strength Take Care Pure Encapsulations Calcium (Citrate)
Купить Купить Купить

Solaray Calcium Citrate 1,000 mg

Solgar Calcium Magnesium Plus Boron

Swanson Calcium Aspartate

Solaray Calcium Citrate 1,000 mg Solgar Calcium Magnesium Plus Boron Swanson Calcium Aspartate
Купить Купить Купить
     

Webber Naturals Calcium Citrate Vitamin D3

   
Webber Naturals Calcium Citrate Vitamin D3    
Купить    

Предлагаем также ознакомиться с подборкой лучших добавок с пищеварительными ферментами из США.

Посмотрите наше видео на youtube Доставка товаров из США, Европы | Как купить за рубежом?

Источник: Calcium and Bone Health Supplements Review (Including Vitamins D & K, Magnesium and Boron), Сonsumerlab

Дата публикации: 10 июня 2022

Зарегистрируйтесь, на нашем сайте, чтобы оставить свой комментарий

Комментарии:

Комментариев пока нет

Товары в категории: Витамины и пищевые добавки

Как купить?

Выберите желаемый товар на сайте зарубежного интернет-магазина и скопируйте ссылку на этот товар в поле ниже

В чем ценность?

  1. Поможем решить проблему с оплатой Устраняем проблему «Ваша банковская карта не принимается к оплате». Оплачиваем Ваш заказ со своих местных счетов, которые всегда подходят.
  2. Нет доставки в Ваш город Отправим Ваш заказ в Россию и СНГ из тех магазинов, которые по каким-то причинам этого не делают.

Еще 8 причин, почему это удобно

  1. Возможность сэкономить Цены на большинство товаров «там» ниже чем «здесь». Да, нужно оплатить доставку и нашу комиссию — тем не менее, это выгодно.
  2. 100% качество Всегда спокойнее купить вещь в официальном магазине, чтобы не нарваться на подделку.
  3. Огромный выбор В официальных магазинах ассортимент шире и интереснее. Выбирайте то что вам действительно нравится.
  4. Эксклюзивные покупки Если Вы охотитесь за редкими, эксклюзивными вещами, мы сможем выкупить их для Вас. Просто дайте нам ссылку на товар.
  5. Справедливая цена Некоторые магазины устанавливают цену для местных жителей ниже, чем для России и СНГ (да, такое бывает). Используя наш сервис, Вы купите товар по оригинальной цене.
  6. Купить просто Возможно, Вы не захотите разбираться с процессом заказа и оплаты на сайте зарубежного магазина. Мы снимем всю «головную боль» и сделаем все за Вас.
  7. Проверка товара При необходимости мы сможем проверить целостность упаковки, сфотографировать товар и сверить его с описанием.
  8. Дополнительная защита По Вашему запросу можем сделать дополнительную упаковку для большей надежности.
Размеры обуви и одежды Тарифы на доставку
Наверх