Доставляем ушедшие из РФ бренды напрямую из США и Европы. Есть вопросы? Напишите нам в WhatsApp!

Холин - как купить в США?

баннер холин

Холин является важным питательным веществом. Он является компонентом клеточных мембран и нейротрансмиттера ацетилхолина, который необходим для правильной работы мозга, а также помогает выводить жир из печени. Из этой статьи вы узнаете кому полезен холин и как его купить в США.

Организм естественным образом вырабатывает некоторое количество холина, а остальное можно получить из рациона, но некоторые люди не способны вырабатывать достаточное количество холина, особенно женщины в постменопаузе и люди с определенными генетическими особенностями, что подвергает их риску дефицита холина. Кроме того, женщинам требуется дополнительное количество холина во время беременности или кормления грудью.

Что делает холин?

Получение достаточного количества холина из рациона питания помогает предотвратить жировую дистрофию печени (которая может привести к снижению функции печени) и повреждение мышц. Во время беременности холин, принимаемый женщинами, может снизить риск врожденных дефектов, а прием добавок даже улучшает скорость умственного развития младенцев. Дополнительный холин показал потенциальную пользу в отношении восстановления после инсульта, когнитивных функций, болезни Альцгеймера, астмы и язвенного колита.

Как получить холин?

Многие продукты питания являются хорошими источниками холина, особенно яичный желток, мясо и бобовые. Лецитин, обычно извлекаемый из сырых масел сои или семян подсолнечника, также является удобным пищевым источником холина благодаря содержащемуся в нем фосфатидилхолину. Добавки также могут содержать холин в различных формах, включая фосфатидилхолин, альфа-ГПК, CDP-холин (цитиколин), холина битартрат и холина цитрат.

Какая форма холина лучше?

Проблема при выборе добавки с холином заключается в том, что различные формы содержат совершенно разное количество холина, и эти различия не имеют четкой маркировки.

Сколько холина нужно принимать?

Достаточное ежедневное потребление холина составляет от 200 мг до 550 мг в зависимости от человека, но многие люди получают слишком мало. Обычная доза, используемая при лечении заболеваний, составляет от 50 мг до нескольких тысяч миллиграммов в день определенных форм холина. В протестированных добавках было обнаружено от 19,4 мг до 500 мг холина на порцию.

Безопасность и побочные эффекты холина

Холин в целом безопасен, хотя при больших дозах могут возникать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Хотя причинно-следственная связь не доказана, более высокое потребление холина было связано с повышенным риском колоректального рака у женщин, а некоторые формы холина увеличивают выработку ТМАО, что само по себе связано с повышенным риском сердечного приступа.

Лучшая добавка с холином

Большинство продуктов прошли тесты на качество, и только некоторые из них вошли в список лучших. Самые лучшие препараты с холином: 

 

Купить Купить Купить
Купить Купить Купить
Купить Купить Купить
Купить Купить Купить

Читайте также, где заказать таурин с доставкой из США.

Источник: Choline and Lecithin Supplements Review (Including Phosphatidylcholine, CDP-Choline, and Alpha-GPC)

Дата публикации: 2 июня 2022

Зарегистрируйтесь, на нашем сайте, чтобы оставить свой комментарий

Комментарии:

Комментариев пока нет

Товары в категории: Витамины и пищевые добавки

Как купить?

Выберите желаемый товар на сайте зарубежного интернет-магазина и скопируйте ссылку на этот товар в поле ниже

В чем ценность?

  1. Поможем решить проблему с оплатой Устраняем проблему «Ваша банковская карта не принимается к оплате». Оплачиваем Ваш заказ со своих местных счетов, которые всегда подходят.
  2. Нет доставки в Ваш город Отправим Ваш заказ в Россию и СНГ из тех магазинов, которые по каким-то причинам этого не делают.

Еще 8 причин, почему это удобно

  1. Возможность сэкономить Цены на большинство товаров «там» ниже чем «здесь». Да, нужно оплатить доставку и нашу комиссию — тем не менее, это выгодно.
  2. 100% качество Всегда спокойнее купить вещь в официальном магазине, чтобы не нарваться на подделку.
  3. Огромный выбор В официальных магазинах ассортимент шире и интереснее. Выбирайте то что вам действительно нравится.
  4. Эксклюзивные покупки Если Вы охотитесь за редкими, эксклюзивными вещами, мы сможем выкупить их для Вас. Просто дайте нам ссылку на товар.
  5. Справедливая цена Некоторые магазины устанавливают цену для местных жителей ниже, чем для России и СНГ (да, такое бывает). Используя наш сервис, Вы купите товар по оригинальной цене.
  6. Купить просто Возможно, Вы не захотите разбираться с процессом заказа и оплаты на сайте зарубежного магазина. Мы снимем всю «головную боль» и сделаем все за Вас.
  7. Проверка товара При необходимости мы сможем проверить целостность упаковки, сфотографировать товар и сверить его с описанием.
  8. Дополнительная защита По Вашему запросу можем сделать дополнительную упаковку для большей надежности.
Размеры обуви и одежды Тарифы на доставку
Наверх