Лучшие пробиотики с доставкой из США

Лучшие пробиотики с доставкой из США — это надежный и качественный источник микроорганизмов, который может оказать значительное влияние на Ваше общее здоровье и благополучие.

В постоянных поисках хороших бактерий для кишечника надежное снабжение лучшими пробиотиками для решения проблем с ЖКТ является обязательным условием. Соблюдение режима приема пробиотиков гарантирует, что лечение будет постоянным, неизменным и, что самое главное, эффективным.

Напомним, что пробиотики - это микроорганизмы, обычно бактерии или дрожжи, которые приносят пользу здоровью при употреблении в виде пищевых добавок или в составе ферментированных продуктов, таких как кимчи и йогурт. «Несбалансированный кишечник может привести к заболеваниям, а употребление пробиотиков помогает сбалансировать микробиом кишечника, - говорит Кайли Бенсли, MS, RD, сертифицированный диетолог и клинический врач-диетолог. Пробиотики помогают замедлить рост вредных бактерий, способствуют пищеварению и помогают предотвратить такие проблемы с пищеварением, как вздутие живота, газы и диарея. Их также можно принимать в тандеме с антибиотиками, которые, как известно, вызывают неприятные симптомы со стороны ЖКТ. Независимо от того, используете ли вы их в течение длительного времени или только во время курса приема лекарств, пробиотики должны быть под рукой.

Роксана Эсани, MS, RD, CSSD, LDN, сертифицированный спортивный диетолог, рассказывает, что каждый штамм пробиотика имеет свою пользу для здоровья. Именно поэтому выбор пробиотиков, содержащих штаммы, которые устраняют ваши конкретные симптомы (будь то вздутие живота, газы, недружелюбная элиминация или даже поддержка иммунитета), может значительно облегчить выбор из широкого ассортимента пробиотиков, доступных в Интернете. 

Лучшее средство от проблем с ЖКТ: Капсулы с пробиотиками Culturelle Digestive Daily

Culturelle Digestive Daily Probiotic Capsules

Этот пробиотик является фаворитом среди диетологов и пользователей, и содержит клинически эффективное количество 10 миллиардов КОЕ для здорового пищеварения. Он также содержит Lactobacillus rhamnosus GG, который является хорошо изученным пробиотическим штаммом, ответственным за улучшение различных воспалительных состояний, включая проблемы с пищеварением и инфекциями мочевыводящих путей. Этот продукт рекомендуется тем, кто часто страдает от вздутия живота, газов или диареи, а также для регулирования работы кишечника во время путешествий. Он может помочь Вашему кишечнику чувствовать себя лучше в целом.

Количество: 60 штук| Содержащиеся штамм(ы): Lactobacillus rhamnosus | Количество КОЕ: 12 миллиардов

Достоинства: Эти капсулы не содержат глютена, сои и консервантов и не нуждаются в охлаждении. Их также можно принимать вместе с антибиотиками.

На что обратить внимание: Добавка продается в индивидуально запечатанных упаковках, поэтому их легко положить в сумку, когда вы находитесь в пути. «В целом, это прекрасный выбор для удобства, путешествий и бюджетного варианта», - говорит один из респондентов.

Купить

Лучший в целом: Now Foods Probiotic-10 25 Billion

NOW Foods Probiotic-10 25 Billion

NOW Foods Probiotic-10 содержит в себе 10 пробиотических штаммов и 25 миллиардов колониеобразующих единиц (КОЕ), которые работают вместе для укрепления здоровья вашего кишечника. «Эти пробиотики поддерживают прочный кишечный барьер, здоровое пищеварение и помогают выводить нежелательные вещества», - говорит она. Эсани говорит, что выбор пробиотика с несколькими штаммами может помочь справиться с различными симптомами. Этот пробиотик содержит Lactobacillus acidophilus, который помогает справиться с проблемами ЖКТ и запорами, и Lactobacillus plantarum, который, как было показано, уменьшает воспаление.

Количество: 100 штук | Содержащиеся штамм(ы): 10, включая Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis и Lactobacillus plantarum | Количество КОЕ: 25 миллиардов

Достоинства: Не содержит молочных продуктов, сои и глютена, проверен по штамму и не содержит ГМО.

На что обратить внимание: Мы являемся большими поклонниками добавок Now Food, потому что они изготовлены из высококачественных ингредиентов. Now Food тщательно следят за безопасностью и эффективностью своих добавок.

Купить

Лучшее для энергии: Пробиотик Physician's Choice 60 миллиардов

Пробиотик Physician's Choice

Эта ежедневная пробиотическая добавка с рейтингом 4,5 звезды на Amazon доказывает, что рекомендованный диетологом пробиотик не обязательно должен стоить дорого. Бриттани Вернер, MS, RDN, директор по коучингу в Working Against Gravity, особенно любит эту добавку, потому что она содержит 10 различных пробиотических и пребиотических штаммов, которые поддерживают пищеварение, укрепляют иммунную систему и стимулируют производство полезных (и разнообразных) бактерий в кишечнике. Одна из рецензентов Glamour, K.Rich, делится, что после включения этого продукта в свой распорядок дня она почувствовала не только улучшение здоровья пищеварительной системы, но и повышение энергии. 

Количество: 30 штук| Содержащиеся штаммы: 10, включая Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus paracasei | Количество КОЕ: 60 миллиардов

Достоинства: Безвкусные вегетарианские капсулы устойчивы к воздействию кислот, что обеспечивает поступление всей дозы в кишечник.

На что обратить внимание: Эта смесь также содержит пребиотики, в том числе корень иерусалимского артишока, акацию сенегальскую и инулин корня цикория. «Пробиотики получают свою силу от пребиотиков! Эти два компонента работают вместе, чтобы улучшить баланс кишечника и общее самочувствие», - говорит один из респондентов.

Купить

Лучшее для женщин 50+: Garden of Life Raw Probiotics Women 50 & Wiser

Garden of Life Raw Probiotic Women Over 50 Wiser

Этот пробиотик, созданный с учетом потребностей женщин в возрасте 50+, содержит более 85 миллиардов КОЕ, а также множество минералов и витаминов для поддержки пищеварительной функции, толстой кишки, щитовидной железы, здоровья влагалища и иммунной системы. «Они также содержат ферменты для переваривания молочных продуктов, которые помогают лучше расщеплять молочные сахара и белки», - говорит один из респондентов. Другой рецензент делится, что эти пробиотики значительно улучшили состояние ее пищеварительной и выделительной систем и что эти добавки позволили ей наконец-то «чувствовать себя нормально».

Количество: 30 штук| Содержащиеся штаммы: 33, включая Lactobacillus plantarum, Lactobacillus reuteri и Lactobacillus rhamnosus | Количество КОЕ: 85 миллиардов

Достоинства: Этот женский пробиотик является сырым, что означает, что он не был приготовлен или обработан, и не содержит связующих веществ, наполнителей, носителей, искусственных цветов или консервантов.

На что обратить внимание: Поэтому при получении их необходимо охладить и хранить в холодильнике в течение всего времени использования.

Купить

Лучшие жевательные конфеты: Enzymedica Fiber+ Gummies

Жевательные конфеты Enzymedica Fiber Gummies

Если вы предпочитаете жевательные резинки, остановите свой выбор на этом продукте с пребиотическими волокнами и пробиотиками. Они содержат Bacillus subtilis MB40, а исследования показали, что именно этот штамм пробиотика помогает справиться со вздутием живота. Они также содержат 5 граммов растворимой клетчатки тапиоки для поддержания регулярного режима дня и 5 миллиардов КОЕ". Один из рецензентов отмечает, что результаты от этих жевательных резинок похожи на результаты от порошков клетчатки, но употреблять их легче и эффективнее.

Количество: 30 штук| Содержащиеся штаммы: Bacillus subtilis MB40 | Количество КОЕ: 5 миллиардов

Достоинства: Они сладкие и приятные на вкус. "У них натуральный вкус красного апельсина, который по вкусу напоминает летний спринт", - говорит один из рецензентов.

На что обратить внимание: Эти жевательные конфеты также поддерживают естественный уровень сахара и холестерина в крови, а также регулируют работу пищеварительного тракта.

Купить

Лучший для улучшения ИМТ: Пробиотик Thorne FloraMend Prime

Пробиотик Thorne FloraMend Prime

Если вы хотите улучшить свой индекс массы тела, остановите свой выбор на этом пробиотике, который доказал свою эффективность в борьбе с лишним весом и поддержке иммунитета. Исследование ингредиентов, входящих в состав FloraMend, показало снижение висцерального и подкожного жира в среднем почти на 5 % с соответствующим положительным эффектом на массу тела, окружность талии и ИМТ. Один из рецензентов также делится, что эта добавка оказалась для него эффективной, так как в ее составе нет наполнителей и искусственных ингредиентов, что делает ее подходящей для тех, у кого есть негативные реакции на аллергены.

Количество: 30 штук| Содержащиеся штаммы: 3, включая Lactobacillus gasseri KS-13 и Bifidobacterium longum MM-2 | Количество КОЕ: 5 миллиардов

Достоинства: Хранится на складе и не содержит лактозы, пальмитиновой кислоты, стеарата магния или стеариновой кислоты.

На что обратить внимание: Эта добавка улучшает чувствительность к аллергенам и уменьшает симптомы сезонной аллергии.

Купить

Лучшее для спортсменов: Пробиотик Klean Athlete Klean

Пробиотик Klean ATHLETE

Эта добавка сертифицирована NSF для спорта, то есть она прошла проверку на отсутствие запрещенных веществ для спортсменов, что делает ее хорошим выбором для тех, кто занимается спортом профессионально или на досуге. Этот пробиотик содержит 15 миллиардов КОЕ и 8 штаммов полезных бактерий, включая некоторые, которые особенно полезны для лечения газообразования, такие как Lactobacillus acidophilus. "В целом, этот продукт отлично подходит для тех, кто придерживается растительного питания, спортсменов или всех, кто хочет добавить в свой рацион чистую добавку", - говорит один из рецензентов.

Количество: 60 штук| Содержащиеся штаммы: 8, включая Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacterium lactis | Количество КОЕ: 15 миллиардов

Достоинства: Не содержит глютена, вегетарианский, не содержит искусственных красителей и ГМО.

На что обратить внимание: Klean Athlete сотрудничает с более чем 350 профессиональными и студенческими спортивными командами и проводит сторонние испытания и сертификацию.

Купить

Лучший для пищеварения: Life Extension Florassist Probiotic Balance

Life Extension FLORASSIST Balance

Если вы хотите найти пробиотик, который поможет вашей пищеварительной системе работать без сбоев, попробуйте эту смесь. Эта добавка поможет укрепить защитную систему вашего организма и улучшить общее самочувствие. Она содержит Bifidobacterium breve, которая была изучена для лечения различных заболеваний кишечника, и Lactobacillus plantarum, обладающую антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. 

Количество: 30 штук| Содержание штаммов: 7, включая Bifidobacterium breve, Lactobacillus plantarum и Bifidobacterium anamalis ssp. lactis | Количество КОЕ: 15 миллиардов

Достоинства: Капсула имеет двухслойную оболочку, которая защищает хорошие бактерии и доставляет их прямо в кишечник.

На что обратить внимание: "Продукция Life Extension проверена третьей стороной, и они регулярно анализируют свои ингредиенты для проверки качества, чтобы убедиться, что то, что указано на этикетке, содержится в добавке", - говорит один из респондентов.

Купить

Лучшее средство для поддержки иммунитета: Ritual Synbiotic+

Ritual Synbiotic+

Пробиотики помогают решить проблемы с кишечником, восстанавливая баланс хороших кишечных бактерий. Это особенно важно после болезни или приема антибиотиков, когда наши хорошие бактерии могут быть истощены. В этом отношении добавки с Bifidobacterium anamalis ssp. lactis, которая, как было показано, улучшает симптомы диареи, вызванной приемом антибиотиков, и Lactobacillus rhamnosus GG, поддерживающей общее иммунное здоровье, являются очень полезными. Также важна смесь пребиотиков и постбиотиков, которая питает полезные бактерии, помогая им эффективно выполнять свои функции.

Количество: 30 штук| Содержащиеся штаммы: Bifidobacterium anamalis ssp. lactis и Lactobacillus rhamnosus | Количество КОЕ: 11 миллиардов

Достоинства: Веганская, проверена Non-GMO Project и не нуждается в охлаждении.

На что обратить внимание: Продукция Ritual отличается научно обоснованными утверждениями и прозрачной маркировкой всех своих товаров, которая подтверждена независимыми экспертами.

Купить

Лучшая концентрация: Microbiome Labs Mega SporeBiotic

Microbiome Labs Mega SporeBiotic

Бифазная жизнь спор Bacillus помогает им проникать в пищеварительный тракт, не разрушаясь до попадания в толстый кишечник. Именно поэтому нам нравится эта особая пробиотическая смесь, содержащая 5 штаммов спор Bacillus с отсроченным высвобождением. Они работают над восстановлением кишечника, а не засевают его пробиотиками, которые не могут выжить в суровом пищеварительном тракте. Именно это придает пробиотику долговечность и силу - он не разрушается под действием желудочной кислоты, а наоборот, помогает постоянно поддерживать полезные бактерии.

Количество: 30 | Содержащиеся штаммы: 5, включая Bacillus indicus, Bacillus subtilis и Bacillus coagulans | Количество КОЕ: 4 миллиарда

Достоинства: Капсулы являются вегетарианскими и подходят для взрослых, подростков и детей старше пяти лет.

На что обратить внимание: Microbiome Labs предлагает обширную коллекцию добавок и пробиотиков, которые помогут решить различные проблемы с пищеварением и иммунитетом. Restor Flora - еще один пробиотик из этой линейки, содержащий 7 миллиардов КОЕ и Saccharomyces boulardii, дрожжевой пробиотик, который может помочь справится с диареей.

Купить

На что следует обратить внимание при покупке пробиотиков?

Покупая пробиотик, важно выбрать добавку, содержащую не менее 40 миллионов КОЕ (колониеобразующих единиц), с несколькими штаммами Lactobacillus и Bacillus, а также клинически изученными штаммами. Также стоит обращать внимание на наличие сторонних проверок или сертификаций, таких как Non-GMO Project, чтобы убедиться в качестве пробиотика. Наличие патентов может быть полезным показателем при выборе пробиотика, так как запатентованные продукты обычно имеют клинические исследования, подтверждающие их высокое качество и надежность источников.

Как выбрать лучшие пробиотики?

Выбор лучших пробиотиков сводится к поиску диетических добавок, содержащих несколько штаммов пробиотиков. Если вы хотите улучшить состояние кишечника, например, справиться со вздутием живота, диареей или запором, вам подойдут определенные штаммы пробиотиков. Для укрепления иммунитета следует искать пробиотики, которые поддерживают именно эту функцию. Смесь разных штаммов может помочь справиться с несколькими симптомами одновременно. Поскольку каждый человек индивидуален, то, что работает для одного, может не подойти другому.

Мы также рекомендуем консультироваться не только с дипломированным диетологами, но и обратить внимание на Глобальное руководство Всемирной гастроэнтерологической организации. Этот источник является отличным ресурсом для начала поиска подходящих пробиотиков, так как в нем перечислены рекомендованные штаммы пробиотиков, их применение при различных заболеваниях и рекомендации по дозировке.

Что произойдет, если принимать пробиотики каждый день?

Эксперты рекомендуют принимать пробиотики каждый день, чтобы стимулировать постоянный приток хороших бактерий. Важно принимать их последовательно, примерно в одно и то же время каждый день. Также важно следовать указаниям на самой упаковке: одни рекомендуют принимать по одной капсуле в день, другие - по одной во время каждого приема пищи.

Какие штаммы пробиотиков лучше всего подходят для борьбы с бактериями?

Разные штаммы пробиотических бактерий по-разному влияют на наше здоровье и самочувствие; стоит изучить свои симптомы и то, какие штаммы могут быть или не быть полезными в добавке. Некоторые конкретные штаммы, которые следует искать в зависимости от ваших проблем с ЖКТ, включают Lactobacillus rhamnosus GG, который может помочь справиться с желудочно-кишечными инфекциями, диареей от антибиотиков, синдромом раздраженного кишечника (IBS) и воспалительными заболеваниями кишечника; или Lactobacillus plantarum, который помогает справиться с воспалением. Также стоит обратить внимание на такие штаммы, как Bifidobacterium и Bacillus. Конечно, лучше всего обратиться к своему дипломированному диетологу или медицинскому работнику, если вы испытываете незначительные или серьезные побочные эффекты после включения пробиотика в свой рацион.

Пробиотики не являются волшебным решением, однако они помогают улучшить общее самочувствие, а их употребление способствует ускорению метаболизма.

Рекомендуем также ознакомиться с нашей статьей "Лучшие протеиновые порошки для веганов".

Посмотрите наше видео на YouTube "Доставка товаров из США, Европы | Как купить за рубежом?".

Автор: Аланна Мартина Килкери

Дата публикации: 6 августа 2024