Лучшие спортивные бюстгалтеры для бега с доставкой из США

При таком большом выборе поиск подходящего спортивного бюстгальтера может стать стрессом. А без четкой терминологии, используемой брендами для описания поддержки, этот процесс кажется еще более сумасшедшим. "В мире не существует отраслевого стандарта, который бы определял, что такое бюстгальтер с низкой, средней или высокой степенью поддержки, - говорит Джулианна Ракман, старший менеджер по проектной линии бюстгальтеров для бега и женской одежды Brooks Running. Бег отличается высокой интенсивностью и высокой ударной нагрузкой, поэтому важно найти правильную поддержку".

Покупка бюстгальтера похожа на покупку кроссовок: Вам нужно протестировать несколько моделей, чтобы найти ту, которая подходит именно вам. Чтобы помочь вам сузить круг поиска, профессионалы составили руководство по подбору бюстгальтера и его размеров, а также включили свои рекомендации (например, приведенные ниже), чтобы помочь вам в поисках лучшей и наиболее удобной поддержки именно для вас. В списке представлены лучшие спортивные бюстгалтеры для бега с доставкой из США.

Наиболее поддерживающий: Lululemon AirSupport Bra

Лучшая регулировка: Shefit The Ultimate

Самая выгодная покупка: Champion The Spot Comfort Sports Bra

Лучший бюстгальтер с карманами: Oiselle Pockito Bra

Лучший бюстгальтер для кормления: Cadenshae Breastfeeding Freedom Bra

Поддержка

Во время бега грудь движется в трехмерной восьмерке: вверх-вниз, вперед-назад и из стороны в сторону. По сути, вы хотите, чтобы бюстгальтер контролировал движение груди со всех сторон, чтобы предотвратить боли в шее, плечах, спине и груди, а также натирание подмышек.

И да, обладательницам размеров АА и А следует подумать о ношении спортивного бюстгальтера. "Наука показала нам, что независимо от того, какое количество ткани груди у вас есть, в какой-то момент она начнет обвисать, потому что она не связана ни с мышцами, ни с костями", - говорит Ракман. "Чем больше вы можете поддержать эту неподдерживаемую связку, жир и клетчатку внутри груди, тем менее быстро она будет изменяться".

Подбор размера

Чтобы получить наилучшее индивидуальное обслуживание, отправляйтесь в местный беговой магазин или магазин нижнего белья, чтобы специалист снял с вас мерки. Но если у вас под рукой есть рулетка или длинный кусок нитки и линейка, вот как снять мерки в домашних условиях.

Размер бюстгальтера / Надев обычный повседневный бюстгальтер (или тот, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно), снимите мерку так плотно, как только можете, под грудью. Прибавьте четыре дюйма, если это четное число, или пять, если это нечетное число. Например, если ваше измерение равно 26, ваш размер бюстгальтера - 30. Если 27, то размер бретелей 32.

Размер чашки / Свободно измерьте самую полную часть груди, над сосками. Нужно, чтобы лента была свободной, потому что вы хотите убедиться, что то, что вы надеваете на грудь, облегает ткань, а не сдавливает ее. Вычтите из этого числа исходное измерение, полученное на предыдущем этапе, а не рассчитанный размер ленты. Например, если ваше измерение над грудью равно 33, а измерение плотного пояса под грудью равно 27, то 33 минус 27 дает 6. Чтобы определить свой размер чашечек, воспользуйтесь приведенной ниже таблицей.

Определение размера бюстгальтера - это только первый шаг. Рекомендуется купить несколько разных размеров одного и того же бюстгальтера, чтобы проверить, насколько он подходит. Вы можете подумать, что для большей компрессии вам нужно уменьшить размер, но это подвергает вас риску натирания.

Вы должны иметь возможность просунуть два пальца под лямки и нижнюю ленту. "Если бюстгальтер слишком тугой, вы будете чувствовать напряжение, и это будет неудобно", - говорит Ракман. Бюстгальтер должен быть плотным, чтобы он обеспечивал необходимую поддержку в нужных местах, но не настолько тугим, чтобы это отвлекало внимание.

Если ваш бюстгальтер застегивается на застежки-крючки, необходимо, чтобы он сидел достаточно комфортно в самом свободном положении. Это гарантирует, что если после нескольких раз ношения бюстгальтер растянется, у вас будут оставшиеся настройки застежки-крючка, чтобы подтянуть его.

Компрессия против инкапсуляции

Помимо размера чашки и бретелей, при выборе типа бюстгальтера следует учитывать, насколько плотная у вас грудь. Бегуньи с более плотной грудью, скорее всего, предпочтут инкапсуляцию (думайте о подкладке или формованных чашечках), а не компрессию. "Если у вас более толстая и менее плотная грудь, то компрессия тканей обычно ощущается лучше, потому что мягкая грудь легче прижимается к грудной стенке", - говорит Ракман. Вам не нужно точно определять, насколько плотная у вас грудь; исследователи обнаружили, что бегуньи естественным образом тяготеют к тому виду поддержки, который кажется им наиболее удобным.

Замечание о карманах для телефонов

Некоторые бренды предлагают бюстгальтеры с карманами, чтобы вы могли бегать без смартфона, подпрыгивающего в куртке или стягивающего шорты. Бюстгальтер с задним карманом между лопатками обеспечивает надежное место для телефона, но его часто трудно достать. Для легкого доступа рассмотрите бюстгальтер с передним карманом.

Тем не менее, остается вопрос о том, может ли хранение телефона в бюстгальтере повысить риск развития рака молочной железы. По словам доктора Дианы Медгьези, онколога из UCHealth в Форт-Коллинз, штат Колорадо, доказательства говорят, что нет. "Нет убедительных данных, свидетельствующих о том, что сотовые телефоны связаны с раком", - сказала она. "Это развивающаяся область, поскольку технология сотовых телефонов и их использование быстро меняются".

Как проводятся испытания

Тестеры носят бюстгальтеры размеров от 30A до 36F. Они изрядно попотели, растянулись и пробежали, чтобы оценить посадку, комфорт и поддержку каждого бюстгальтера во время и после бега. В обзорах учитывается долговечность, технология, стиль и простота надевания и снятия каждого бюстгальтера.

Регулируемый бюстгальтер

Lululemon AirSupport Bra

Купить Lululemon AirSupport Bra

Плюсы:

• Светоотражающая деталь.
• Мягкий, гладкий материал.
• Регулируемые бретели с перекрестным переплетением сзади.

Минусы:

• Только для чашек от C до DDD.
• Бретели имеют ограниченную возможность регулировки.

Чашечки AirSupport наполнены пеной и имеют внутренний сотовый рисунок для улучшения формы, контроля движений и гибкости. Бюстгальтер имеет удобный тканый перекрестный дизайн спинки и светоотражающие детали для улучшения видимости при плохом освещении - как будто Lululemon знал, что кто-то захочет бегать в AirSupport без рубашки.

Этот легкий бюстгальтер соответствует размеру и прилегает к телу. Ткань гладкая, мягкая и очень удобная. Чашечки сбалансированы, так что нет никакого декольте или ощущения удушья. Бретели имеют мягкую подкладку, что добавляет комфорта, а ребристый нижний пояс остается на месте во время бега. Тройные застежки-крючки легко застегиваются по сравнению с другими бюстгальтерами.

Brooks Dare Underwire Run Bra

Купить Brooks Dare Underwire Run Bra

Плюсы:

• Регулируемая спина/перекрестная спина.
• Перфорация для воздухопроницаемости.
• Формованные, закрытые чашечки.

Минусы:

• Сложно застегнуть ленту сзади во время носки.

Для некоторых слово "подпруга" может вызвать воспоминания о бумерангоподобных деталях, застревающих в вентиляционных отверстиях сушилки, и сырых следах в форме полумесяца под грудью после тренировки. Но гладкий, как масло, бюстгальтер Dare Underwire не похож на те, что были раньше. Этот бюстгальтер не колется во время тренировки, и он не жесткий. Формованные чашечки обхватывают каждую грудь для поддержки, а перфорация между грудями обеспечивает вентиляцию. Бретели можно регулировать.

Отзыв испытательницы: "Я очень скептически отнеслась к этому бюстгальтеру. Подпоясанный бюстгальтер для бега? Это должно быть неудобно. Я вообще предпочитаю носить бюстгальтеры с заниженным обхватом, но идея бегать в таком бюстгальтере казалась мне банальной. С этим бюстгальтером Brooks превзошел мои ожидания во всех отношениях. Поддержка, комфорт, воздухопроницаемость и защита от запаха - все это превосходно."

Shefit The Ultimate Sports Bra

Купить Shefit The Ultimate Sports Bra

Плюсы:

• Поддерживает от А до I.
• Застежка-молния спереди.
• Восемь дюймов липучек на лямках и ленте.

 Минусы:

• Толстая ткань.

The Ultimate обеспечивает полностью индивидуальную посадку благодаря восьми дюймам липучек на поясе и бретелях, которые легко регулируются спереди и могут быть переключены с H-Back на перекрестную регулировку. Бюстгальтер также несложно надевать и снимать благодаря застежке-молнии спереди.

Отзывы испытательницы: "Этот бюстгальтер невероятно поддерживающий. Большинство спортивных бюстгальтеров оказывают сильное давление на мои плечи. Этот не давит на плечи, и не оставляет следов на коже, когда я его снимаю".

Maaree Solidarity High-Impact Sports Bra

Купить Maaree Solidarity High-Impact Sports Bra

Плюсы:

• Технология верхней и нижней ленты обеспечивает контроль верхнего и нижнего отскока.
• Поддерживает от C до G.
• Регулируемые бретели и боковые части.

 Минусы:

• Узкий размер пояса и слегка мешковатые чашечки.

Одно из преимуществ "овербанда" в том, что его можно затягивать - как и бретельки - со стороны каждой груди. Пластиковые ползунки стратегически расположены так, что вы можете легко регулировать их положение, не создавая трения в подмышечных впадинах.

Отзыв испытательницы: "Мне понравился стиль с замочной скважиной на спине и очень красивый силуэт с завязками. Чашечки были очень мягкими и не было никаких подкладок. Но я должна сказать, что больше всего в этом бюстгальтере мне понравилась его поддерживающая способность."

Kalenji Comfort Running Bra

Купить Kalenji Comfort Running Bra

Плюсы:

• Поддерживает от A до F.
• Выгодная цена.
• Формованные чашечки обеспечивают беспроволочную поддержку.

Минусы:

• Подкладка собирает пот.
• Впадает в бока в зависимости от формы груди.

Бюстгальтер Comfort обеспечивает поддержку благодаря формованным чашечкам, которые обхватывают каждую грудь. Испытательница размера 32A оценила, что конструкция придает ее груди "красивую форму", но отметила, что подкладка собирает пот во время пробежки. Хотя боковые стороны слегка впиваются в кожу 36D, она сказала, что бюстгальтер "держит все на месте с разумным комфортом и минимальным количеством отскока".

Отзывы испытательниц: "Это отличный бюстгальтер для тех, у кого маленький рост, но большой бюст. Во время бега в нем было очень комфортно и он отлично поддерживал фигуру. В нем есть несколько сетчатых зон для воздухопроницаемости, однако, подкладка спереди впитывала много пота, что приводило к небольшому дискомфорту после окончания пробежки".

Champion The Spot Comfort Sports Bra

Купить Champion The Spot Comfort Sports Bra

Плюсы:

• Влагоотводящий материал.
• Поддерживает от C до DDD.

 Минусы:

• Только для H-образной регулировки, бретели нельзя перекрещивать.
• Размер бретелей маломерит.

Ремешки с гелевой подушкой гарантируют, что вы не получите сырости от ношения в течение всего дня и интенсивных занятий. Spot Comfort также обладает отличной воздухопроницаемостью и влагоотведением; сетка на регулируемых бретелях и передней панели способствует вентиляции. Бюстгальтер имеет формованные чашечки для поддержки без подкладки, а застежки-крючки на спине позволяют легко снимать его.

Отзывы испытательниц: "Спортивный бюстгальтер Champion Spot Comfort обеспечивал отличную поддержку во время моих пробежек и был достаточно удобен для длительного ношения.  Материал эффективно отводит влагу. Сначала я беспокоилась, что традиционные бретели с H-образной спиной (в отличие от спины в стиле рейсер) будут соскальзывать с моих плеч во время бега, но широкие бретели остались на месте".

Бюстгальтеры-пуловеры

Knix LuxeLift Pullover Bra

Купить Knix LuxeLift Pullover Bra

Плюсы:

• Без застежек.
• Бесшовная конструкция.

Поддерживает от A до G

 Минусы:

• Сначала плотно прилегает, но растягивается, обеспечивая поддержку.

Компания Knix стала известной благодаря своему инновационному бюстгальтеру Catalyst, который поддерживает чашечки от A до G и уменьшает 76 процентов движения груди (по данным Исследовательской группы по здоровью груди при Университете Портсмута). Этот бюстгальтер стал основным в списке лучших спортивных бюстгальтеров для бегунов с высокой ударной нагрузкой.

Новейший бюстгальтер Knix LuxeLift - это пуловер без бретелей, который также поддерживает чашечки от A до G и имеет бесшовную конструкцию для гладкого покрытия. Наши испытательницы сочли его очень удобным. Одна из них сказала, что во время бега LuxeLift ощущается как "вторая кожа", а другая отметила, что бюстгальтер легко надевать и снимать, даже когда он липкий от пота. Поначалу бюстгальтер может показаться тесным, но все же лучше выбирать свой настоящий размер для наилучшей поддержки.

Отзывы испытательниц: "Я действительно впечатлена этим бюстгальтером. Он не отвлекает и не требует регулировки во время бега, а также выглядит привлекательно и стройнит под обтягивающей зимней одеждой для бега. Кроме того, бюстгальтер поставляется с мешком для стирки на молнии, что очень удобно. Я бы очень рекомендовала этот бюстгальтер другим бегунам и тем, кто занимается высокоинтенсивными видами спорта".

Fittin Padded Sports Bra

Купить Fittin Padded Sports Bra

Плюсы:

• Выгодная цена.
• Мягкий материал.

 Минусы:

• Дизайн без излишеств.
• Слабое прилегание для DD+.

Бюстгальтер Fittin, получивший пять звезд от покупателей, представляет собой простой, мягкий пуловер. Он мягкий на ощупь и использует материал с четырехсторонней растяжкой, который удивил своей эластичностью. Одним словом, Fittin не заставит спортсменок держать грудь на поздних стадиях тренировки, что является последним средством, когда бюджетные бюстгальтеры-пуловеры не выдерживают после первой пары миль.

Бюстгальтеры с карманами

Brooks Drive 3 Pocket Run Bra

Купить Brooks Drive 3 Pocket Run Bra

Плюсы:

• Три кармана, включая задний карман для телефона.
• Поддерживает размеры от A/B до DD/E.

 Минусы:

• Высокий вырез.

В этом бюстгальтере с тремя карманами есть место для телефона (сзади), денег и ключей (по бокам). Это идеальный выбор для тренировок на длинные дистанции, когда вам нужно запастись гелем или деньгами - на случай, если вы проходите мимо кофейни и вам нужно быстро подкрепиться эспрессо. Чтобы уменьшить натирание, в Drive 3 используются проклеенные швы с низким коэффициентом трения вокруг каждого кармана. Одно небольшое замечание - его трудновато надевать и снимать. Кроме того, у него есть съемные мягкие чашечки, которые могут складываться и помяться. Для варианта с формованными чашечками без съемных вкладышей подойдёт бюстгальтер Dare Crisscross от Brooks. Он имеет уникальный дизайн с бретельками и зональную перфорацию, помогающую испарять пот.

Отзывы испытательниц: "Посадка и фасон Drive 3 Pocket прекрасны. Бюстгальтер имеет узкий крой спереди, что дает много места для движения рук, поэтому вероятность натирания меньше. Весь бюстгальтер очень плотно прилегает к телу и очень хорошо поддерживает; практически нет никаких подпрыгиваний. Я часто замечала, что бюстгальтеры с высоким вырезом на самом деле не обеспечивают никакой дополнительной поддержки - они просто предлагают больше ткани. Однако в этом бюстгальтере ткань и посадка обеспечивают полную поддержку".

Oiselle Pockito Bra

Купить Oiselle Pockito Bra

Плюсы:

• Три кармана.
• Поддерживает от A до C.

 Минусы:

• Большие телефоны помещаются в средний карман, но вызывают подпрыгивание.

По сравнению с бюстгальтерами с труднодоступным задним карманом между лопатками, Pockito упрощает хранение благодаря трем карманам, расположенным спереди и по бокам. Аманда Фуррер носила Pockito во время осеннего марафона и пришла к выводу, что с ним заправка в середине дистанции стала намного эффективнее. "Мои гели были легко доступны в среднем кармане", - сказала она. "Было приятно, что мне не нужно было прикалывать их к подолу шорт, как я обычно делала перед забегами".

Отзывы испытательниц: "Я бы хотела иметь этот бюстгальтер, когда участвовала в гонках. Когда Oiselle выпустила этот бюстгальтер, я думала, что никогда не буду его носить, потому что было смешно пытаться бежать с чем-либо в переднем кармане, особенно с телефоном. Я ошибалась. Мне понравился этот бюстгальтер. Компрессия была идеальной. Я положила свой iPhone 11 в передний карман, а гели - в боковые карманы. Было небольшое подпрыгивание, но когда я вошла в ритм, я забыла, что телефон там".

Tracksmith Allston Pocket Bra

Купить Tracksmith Allston Pocket Bra

Плюсы:

• Легкодоступный, вместительный передний карман.
• Поддерживает от A до C.

 Минусы:

• Слабое облегание для D+.

Allston имеет легкодоступный скрытый нагрудный карман, в котором можно хранить ключи, карты, наличные и телефон. Лента бюстгальтера обработана подкладкой из смеси Inverno, итальянской смеси микронилона и эластана, которая отводит влагу и кажется шелковистой. Наша испытательница оценил, насколько легко было достать свой iPhone во время бега, несмотря на то, что его прямоугольный контур был довольно очевиден.

Senita Sarah Sports Bra

Купить Senita Sarah Sports Bra

Плюсы:

• Различные цвета и узоры.
• Задний карман.
• Поддерживает от A до DD.

 Минусы:

• Карман труднодоступный и маловат для телефона.

"Это бюстгальтер с чехлом для телефонов в стиле Koala Clip сзади, и мне он очень понравился", - говорит Морган Петруни. "Я сделала несколько растяжек на ногах, ожидая, что мой маленький iPhone 7 выпадет, но этого не произошло. А когда я достала телефон в конце пробежки, он был сухим, несмотря на то, что я вспотела". Удобный для хранения Sarah - это легкий рейсербэк с низкой открытой спиной, что позволяет сохранять прохладу во время жарких тренировок. Это спортивный бюстгальтер для умеренных нагрузок с чашечками от A до DD, изготовленный из эластичной и в то же время поддерживающей смеси быстросохнущего полиэстера и мягкого, приятного на ощупь спандекса.

Бюстгальтер для грудного вскармливания

Cadenshae Breastfeeding Freedom Bra

Купить Cadenshae Breastfeeding Freedom Bra

Плюсы:

• Опускающиеся чашечки.
• Подкладной слой для кормления обеспечивает приватность.

 Минусы:

• Высокая степень поддержки только для чашечек A – C.

Обладательницам чашечек от A до C будет достаточно поддержки для бега в спортивном бюстгальтере для кормящих Cadenshae. "Мне очень нравится, как сидит этот бюстгальтер", - сказала наша участница тестирования с чашкой A/B. "Хотя он предназначен для кормления грудью, он ощущается как обычный спортивный бюстгальтер". Опускающиеся чашечки легко снимаются и оставляют место для растущей или уменьшающейся груди. Слинг также обеспечивает дополнительную защиту. Бегуньи с большой грудью захотят приберечь Freedom для занятий с низкой и средней интенсивностью.

Рекомендуем также ознакомиться с нашей подборкой лучших беговых кроссовок для женщин напрямую из США.

Автор статьи: Amanda Furrer

Дата публикации: 14 июня 2022