Рейтинг лучших носков для бега

Бегуны тщательно выбирают кроссовки, чтобы каждый их шаг был удобным. Но многие всё равно надевают старый хлопковый носок. Он очень важен, потому что носок помогает оставаться сухим и не мерзнуть (или не потеть). В этой статье представлен рейтинг лучших носков для бега.

Что следует учитывать

Материалы имеют значение

Старайтесь избегать хлопка в любой одежде, особенно для бега. В жаркую или дождливую погоду он впитывает много воды, что может привести к мозолям.

Мериносовая шерсть – отличное решение для любого сезона. Она регулирует температуру, отводит влагу и не позволяет запахам проникать внутрь. Это волокно часто используется в беговых носках. Но большинство моделей содержат синтетические материалы, такие как нейлон, полиэстер и спандекс. Они стоят дешевле, служат дольше и предотвращают натирание.

Высота и амортизация

Толстые беговые носки улучшают амортизацию, смягчая каждый шаг. Дополнительный материал может занять больше места в кроссовках, обеспечивая надёжную посадку.

Если вы предпочитаете мягкую обувь, выбирайте носки с хорошей амортизацией для максимального комфорта. Если обувь сидит немного свободно, но вы не хотите увеличивать её размер, толстые носки помогут компенсировать этот зазор.

Если вы не планируете бегать по пересеченной местности, где высокие носки защитят кожу от грязи, колючек и клещей, их длина – это вопрос личного стиля и комфорта. Длинные носки для бега вновь стали популярны, но они не слишком практичны. Тем не менее, благодаря дополнительной высоте они не будут сползать в кроссовок, как это иногда происходит с короткими носками.

Высота манжеты носка:

• Непоказ: Манжета едва видна, она расположена ниже лодыжки и почти скрыта под воротником кроссовок.
• Лодыжка: Манжета находится прямо на уровне лодыжки или чуть ниже.
• Четверть: Манжета полностью закрывает лодыжку.
• Манжета: Верхняя часть носка доходит до середины икры или чуть ниже.

Уровни амортизации носков:

• Без подкладки: Ткань носка тонкая, без дополнительной прослойки.
• Легкая амортизация: Носок кажется чуть толще, но сохраняет ощущение внутренней части обуви.
• Средняя амортизация: Подкладка под стопой заметна и слегка увеличивает объем носка внутри обуви.
• Максимальная амортизация: Подкладка толстая, мягкая и сразу ощущается.

Лучшие для ежедневного бега

Balega Enduro Running Socks

Купить

Плюсы:

• Надежное прилегание вокруг пятки и лодыжки
• Умеренное сжатие свода стопы
• Мягкая, но эффективная амортизация
• Отличная вентиляция в верхней части свода стопы

Hidden Comfort остаётся самой мягкой и амортизирующей моделью Balega. Это наш фаворит как для бега по асфальту или дорожке, так и для отдыха после тренировок. Однако у этой модели есть недостаток: она «спрятана» внутри кроссовки. Петля на пятке предотвращает сползание носка, но не защищает лодыжку.

Поэтому для трейловых пробежек и холодного времени года мы выбираем Enduro. Носок амортизирует так же, как Hidden Comfort, но благодаря более высокой посадке лучше защищает от грязи, мусора и холодного ветра.

Большая часть амортизирующей накладки Enduro сделана из полиэстеровой пряжи Drynamix. Она мягкая, гладкая и отводит влагу, предотвращая появление мозолей.

Идеальны для длительных пробежек

Feetures Elite Light Cushion No-Show Running Socks

Купить

Плюсы:

• Асимметричная конструкция для идеальной посадки
• Подкладка по всей длине и верхней части пальцев
• Плотная компрессия по своду стопы
• Легкий и удобный материал

Мы давно ценим носки Feetures за идеальную посадку и комфорт. Они не сдавливают пальцы и не натирают благодаря бесшовной конструкции. Однако материал всегда был слишком скользким внутри обуви.

Линейка Elite теперь из Tencel, синтетического волокна из древесины. Прочная, с плотным плетением (200 нитей), предотвращает скольжение.

Глубокий карман в области пятки и плотное прилегание к своду стопы надёжно фиксируют носок на ноге. Тестировщики не отметили скольжения во время пробежек.

Даже тем, кто предпочитает носки без амортизации, понравились мягкие модели Feetures. «Внутренняя подкладка мягкая и немного пушистая. Носок плотно облегает ногу, надёжно держится и немного компрессионный», – поделился один из тестировщиков. «По ощущениям – как уютные домашние носки и эффективный бег».

И дополнительный бонус: широкий выбор цветов.

Самая прочная модель  

Darn Tough Run Ultra-Light Cushion Quarter Running Socks

Купить

Плюсы:

• Прочность и мягкость
• Высокая впитываемость влаги
• Эффективный контроль запаха
• Бессрочная гарантия

Спортивные носки Darn Tough стоят дорого, но есть приятная особенность: если вы проткнёте мериносовый носок пальцем, вам бесплатно заменят его. Однако вряд ли это произойдёт, ведь носки Run Ultra-Light – самые прочные и лёгкие из шерстяных моделей. Производитель использует много стежков, поэтому носки мягкие, плотно облегают стопу и обеспечивают компрессию для надёжной посадки и дополнительной поддержки.

«Я ношу фиолетово-зелёные носки Darn Tough почти три года. Они такие же мягкие, как и в первый раз», – делится один из тестировщиков. «Эти носки – мой фаворит на 32-километровых пробежках, когда я готовлюсь к марафону. Они не сползают и не скользят даже при долгих нагрузках, когда ноги начинают отекать».

Лучшая амортизация 

Swiftwick Maxus Zero Tab Running Socks

Купить

Плюсы:

• Экологичная амортизация
• Свободная посадка
• Разнообразие цветов
• Не сползает внутри обуви

Maxus от Swiftwick – удобные носки для долгих пробежек и стоячей работы. Недавно их улучшили, заменив материал на Repreve – переработанное волокно, которое сохраняет природу и экономит пластик.

Сначала были опасения, что новые носки будут хуже по качеству или менее мягкими. Но после шести месяцев использования поняли, что они такие же хорошие, как и раньше. Те, кто уже носил старые Maxus, не заметили разницы в комфорте или качестве.

Если нужно больше тепла для зимних пробежек, обратите внимание на зимнюю версию Vision Five от Swiftwick. Эти носки сделаны из мягкой мериносовой шерсти и нейлона, которые отлично сохраняют тепло даже в сильные морозы. А манжета высотой 12 см защищает кожу между краем носков и верхней частью обуви.

Устойчивы к образованию мозолей

Smartwool Run Targeted Cushion Running Socks

Купить

Плюсы:

• Амортизация в пятке и носке сохраняет комфорт
• Вкладка в области ахилла предотвращает проскальзывание
• Контроль запаха
• Бесшовные зоны на пальцах ног

Даже носки с плотной амортизацией эффективно отводят влагу, предотвращая появление мозолей. Например, Smartwool продемонстрировала лучшие результаты в тесте на влагоотведение. Изготовленные из мягкой смеси мериносовой шерсти, нейлона и спандекса, они стали одними из самых удобных благодаря целенаправленной амортизации под стопой, которая обеспечивает комфорт и не делает носки громоздкими.

56% шерсти в составе эффективно нейтрализуют неприятный запах. После четырёх стирок носки пахли гораздо лучше, чем стандартные хлопковые или полиэстеровые модели, также подвергшиеся такому же воздействию пота. Единственный недостаток – плотная амортизация дольше сохнет, поэтому носки не подходят для пробежек под дождём.

Идеально подходят для трейлов  

Swiftwick Flite XT Trail Two Running Socks

Купить

Плюсы:

• Быстросохнущие и эффективно отводящие влагу
• Прочная внутренняя часть для надежного сцепления
• Защита от неприятного запаха
• Плотно прилегающая пятка для предотвращения складок

Swiftwick представил Flite XT Trail – «самые технически продвинутые носки для трейлраннинга и бега». Модель превзошла ожидания, улучшив версию Flite XT.

Обе пары оснащены цепким материалом под пяткой и передней частью стопы для предотвращения скольжения. Плотная компрессия обеспечивает поддержку при боковых движениях и беге по неровной местности.

Версия для трейлраннинга с мериносовой шерстью контролирует запах и мягче наощупь. Носки плотные, прочные, быстро сохнут и остаются мягкими даже при длительных пробежках.

Морган Петруни отметил идеальную посадку в любых кроссовках, особенно в моделях с большим пространством. Однако после 15 месяцев использования был обнаружен небольшой надрыв на внутренней стороне лодыжки, не влияющий на функциональность носков.

Самая удобная компрессия

CEP The Run Compression Mid Cut 4.0 Running Socks

Купить

Плюсы:

• Универсальность: для мужчин и женщин, левосторонние и правосторонние модели
• Антибактериальность: ионы серебра
• Комфорт: отсутствие провисаний и заломов
• Долговечность: длительный срок службы

Аманда Фуррер предпочитает эти носки для бега из-за их плотного прилегания. Это способствует быстрому восстановлению после тренировок, избавляя от необходимости надевать гольфы. Она отмечает, что носки удобны, не сползают и не складываются во время бега. Вернувшись к длинным дистанциям и соревнованиям, Аманда надеется, что они помогают ей восстанавливаться быстрее.

Эта модель носков средней высоты сжимает стопу и лодыжку, создавая давление около 18-20 мм ртутного столба. Это немного меньше, чем у других моделей, которые создают давление от 20 до 30 мм ртутного столба.

Нам понравилась эта модель, потому что она помогает уставшим ногам и улучшает кровообращение, не вызывая дискомфорта. Носки 4.0 оснащены мягкой стелькой. Она пропускает воздух, отводит тепло и влагу.

С яркими узорами  

Stance Performance Crew Running Socks

Купить

Плюсы:

• Эффективное распределение тепла
• Разнообразие манжет и цветовых решений
• Специальная компрессия поддерживает свод стопы
• Надежный контроль запаха

Stance предлагает удобную и стильную одежду. Используются качественные материалы и внимание к деталям. Одежда адаптирована для левой и правой ноги, с антибактериальной обработкой и вставкой для лучшей вентиляции, что делает тренировки комфортнее. Доступны разные узоры: от цветов и полосок до мультфильмов и рисунков художников.

Носки от Stance сделаны из трёх разных материалов: нейлона, полиэстера и ещё одного. Они гладкие, но не скользят. Тестировщик по имени Тео Калер сказал, что благодаря специальной стельке носки не скользят в обуви, и это очень удобно. Другой тестировщик, который бегал и занимался спортом в этих носках, отметил, что они плотно сидят на ноге и пятке, как вторая кожа.

Даже те, кто обычно носит более мягкие носки, остались довольны этими тонкими. Один из тестировщиков, который много катался на велосипеде перед марафоном в Нью-Йорке, сказал, что носки поддерживают стопу и не давят на пальцы. По его словам, эти носки стали его любимыми для велопрогулок. Они плотно облегают ногу, но не сдавливают её.

Лучшие для гоночного дня

Near Earth The Distance Running Socks

Купить

Плюсы:

• Анатомически правильная форма для левого и правого бедра
• Оптимальная высота обуви по размеру
• Мягкая, легкая амортизация
• Плотная поддержка свода стопы

Не волнуйтесь о носках – подойдут любые черные или белые кроссовки Near Earth. Они удобные, мягкие, легкие и хорошо дышат. Мы бегали в них зимой при температуре от +4 до 0 градусов. Понравилось, что амортизация не громоздкая, а манжета плотно держит ногу.

Во второй версии носков Near Earth улучшили их посадку. В первой версии они были немного свободными в пятке и тесными в пальцах. Теперь это не проблема: стелька тянется по всей длине. В феврале, когда было тепло и дождливо, сочетание влагоотводящей ткани и спандекса помогло избежать мозолей. (Основатель компании покупает материалы и собирает отзывы у производителей одежды и опытных бегунов в Италии.)

Мы очень довольны качеством носков The Distance. Они отлично подходят для долгих пробежек по асфальту.

А также читайте в нашем блоге "Лучшие компрессионные носки для бега".

Посмотрите наше видео в VK "ТОП-10 лучших витаминов и БАДов с доставкой в Россию".