Утяжеленные одеяла с доставкой из США

Возможно, вы часто задавались вопросом, как утяжеленное одеяло может утверждать, что оно способствует лучшему сну, снижает тревожность, улучшает бессонницу и уменьшает хроническую боль, среди прочих преимуществ. Простая концепция: утяжеленные одеяла состоят из сшитых квадратов, наполненных крошечными стеклянными или пластиковыми бусинами, чтобы при использовании они ощущались как нежные, успокаивающие объятия. Хотя это не совсем новая концепция, утяжеленные одеяла уже много лет используются для помощи людям с особыми потребностями или аутизмом. Утяжеленные одеяла с доставкой из США можно заказать через наш сервис.

Ссылка на товар

Действительно ли это работает?

Хотя эффективность утяжеленных одеял не подтверждена научными исследованиями, многие пользователи могут определить, подойдет ли им утяжеленное одеяло, уже после одной ночи его использования. Теоретически, одеяло обеспечивает глубокое давление при прикосновении, которое снижает уровень кортизола, главного гормона стресса в организме, одновременно стимулируя выработку серотонина, гормона, связанного с ощущением счастья и благополучия, что позволяет спать и чувствовать себя более безопасно, комфортно и расслабленно. Утяжелённое одеяло будет более уютным по сравнению с обычным одеялом, так как в нем вам будет труднее ворочаться, что снизит вероятность беспокойного и прерывистого сна. Кроме того, сон под твердым, но мягким давлением поможет вам быстрее заснуть и спать дольше.

Выбор утяжеленного одеяла

Утяжеленные одеяла бывают разных весов и стилей, и при выборе утяжеленного одеяла вам следует знать следующее:

• Одеяло должно составлять около 10% от вашего идеального веса тела, поэтому если вы весите 70 килограмм, вам следует выбрать одеяло весом 7 килограмм. Если у вас получилось промежуточное значение, то выбирайте более тяжелый вес одеяла.
• Обычно утяжеленные одеяла бывают двух- и полноразмерными, так как они должны покрывать ваше тело, но не должны использоваться вместо обычных одеял или пледов.
• Некоторые из них являются цельными, в то время как другие одеяла имеют внутренний утяжеленный слой и мягкий внешний пододеяльник. Утяжеленную часть следует стирать вручную или в химчистке, а пододеяльник можно снять для машинной стирки.
• Маленькие дети не должны использовать одеяло без присмотра взрослых или без рекомендации терапевта. Если одеяло разрешено к использованию, его вес должен составлять менее 10% от веса тела ребенка.

Читайте также, где купить идеальную подушку.

Автор: Taira Jordan

Дата публикации: 20 июня 2022