Витамины группы В с доставкой из США

Хотя большинство людей не испытывают дефицита витаминов группы В (поскольку эти витамины можно легко получить из продуктов питания), пожилые люди и те, кто принимает лекарства, снижающие кислотность желудка, могут испытывать недостаток витамина В-12, прием которого может помочь замедлить возрастное ухудшение памяти. Беременные женщины должны обязательно получать фолат из добавок, чтобы избежать врожденных дефектов, а людям с генетическими мутациями, влияющими на фермент MTHFR, может быть полезна форма фолата, известная как метилфолат. Ниацин в высоких дозах может помочь снизить высокий уровень холестерина. Хотя данные предварительные, высокая доза биотина может способствовать укреплению ногтей.   В данной статье подобрана полезная информация об этих витаминах и лучшие препараты с витаминами группы В с доставкой из США.

Сколько принимать каждого витамина группы В?

Это зависит от ваших потребностей в питании, но, как правило, добавки витаминов группы В разработаны таким образом, что дают гораздо больше, чем вам нужно, и это может быть проблемой для трех витаминов группы В, которые могут вызвать токсичность - ниацина, фолата и В-6. Слишком большое количество B-12 также может вызвать проблемы, включая акне. Кроме того, сейчас признано, что многие витамины группы В нужны вам в меньшем количестве, чем считалось раньше, но показатели % суточной ценности на этикетках не должны отражать этого. 

Лучшие добавки с витаминами группы В

Best Naturals Vitamin B-6	CVS Health Biotin 10,000 mcg	Endurance Products Company Endur-Acin
Купить	Купить	Купить
Garden of Life Vitamin Code RAW B-Complex	Kirkland Signature Super B-Complex	MethylPro L-Methylfolate 15 mg
Купить	Купить	Купить
Nature Made Super B-Complex	NusaPure Benfotiamine 300 mg	Pure Encapsulations B-Complex Plus
Купить	Купить	Купить
Solaray Vitamin B-1	Swanson Real Food Biotin	Vitafusion Gummy Vitamins Vitamin B12
Купить	Купить	Купить
Bluebonnet Pantothenic Acid	Doctor's Best Fully Active Folate	Finest Nutrition Folic Acid
Купить	Купить	Купить
GNC B-Complex 50	Life Extension No Flush Niacin	Natrol Biotin Beauty
Купить	Купить	Купить
Nature's Bounty Quick Dissolve B-12	Nutricost Vitamin B2 400 mg	Pure Synergy Super B-Complex
Купить	Купить	Купить
Solgar B-Complex	Vitacost Vitamin B12	Centrum Energy & Vitality
Купить	Купить	Купить
Douglas Laboratories Riboflavin	Jarrow Formulas Biotin	Mason Natural B12 50 mcg
Купить	Купить	Купить
Natural Factors Methylcobalamin B12	NOW Niacinamide	Slo-Niacin
Купить	Купить	Купить
Spring Valley Biotin	Vitafusion Biotin
Купить	Купить

Предлагаем также ознакомиться с подборкой лучших американских препаратов с магнием.

Посмотрите наше видео на youtube Доставка товаров из США, Европы | Как купить за рубежом?

Источник: B Vitamin Supplements Review (B Complexes, B6, B12, Biotin, Folate, Niacin, Riboflavin & More)

Дата публикации: 7 июня 2022