Корень солодки от iHerb

Корень солодки от iHerb, известный как Gan Cao или Radix Glycyrrhizae, получают из китайского растения солодки Glycyrrhiza uralensis. Это одна из наиболее часто используемых трав в традиционной китайской медицине (далее ТКМ). Традиционно используемый в кулинарии для облегчения пищеварения, корень солодки обладает целым рядом полезных свойств. В ТКМ корень солодки усиливает функции селезенки и охлаждает тело.

Gan Cao продается в виде высушенного корня, очищенного или неочищенного, в основном в сыром или порошкообразном виде. В отличие от большинства трав, терапевтическое действие корня солодки зависит от способа его приготовления. 

Два наиболее популярных способа приготовления включают сухое обжаривание нарезанной солодки с отрубями до темного цвета и заваривание корня солодки в кипяченой воде с медом для приготовления чая. Метод заваривания повышает способность солодки укреплять пищеварительную систему, усиливать Ци в организме и гармонично сочетаться с другими травами.

Yogi Tea, Egyptian Licorice, Caffeine Free, 16 Tea Bags, 1.27 oz (36 g)

Купить

• Согревающий и натуральный пряно-сладкий
• Без кофеина
• Травяная добавка
• Проверено в рамках проекта Non-GMO
• Органическая продукция Министерства сельского хозяйства США
• Сертифицировано QAI
• Кошерный
• Веган
• Компостируемые пакеты

Вы, вероятно, также видели солодку в продаже в виде кондитерских конфет. Однако эти конфеты не обладают никаким терапевтическим эффектом. Она даже не содержит лакрицу, а получают свой аромат из анисового масла!

Полезные свойства, изученные в традиционной китайской медицине

В ТКМ корень солодки обладает умеренным и гармонизирующим действием. Он известен как "направляющая трава", потому что в сочетании с другими травами он помогает смягчить их жесткое действие, позволяя организму усваивать, перерабатывать и использовать их более эффективно. Из-за этого ее считают "мудрым старцем" или Го Лао. 

NOW Foods, Licorice Root, 225 mg, 100 Veg Capsules

Купить

• 450 мг
• Травяная добавка
• Диетическая добавка
• Вегетарианский/веганский
• Качество гарантировано GMP

Корень солодки обладает характерным сладковатым вкусом. Его название, Gan Cao, переводится как "сладкая трава". Этот сладкий вкус считается укрепляющим, гармонизирующим, увлажняющим и помогает направлять ци в селезенку. Благодаря своей сладкой природе, солодка считается питательной, мягкой и безопасной практически для всех.

В ТКМ селезенка представляет собой орган, который переваривает пищу и жизненные события. Это элемент Земли, основанный на природе, он помогает пищеварению, питанию и распределению питательных веществ по всему телу. 

Терапевтические действия корня солодки: Тонизирование селезенки, облегчение кашля, увлажнение легких

Основными действиями Гань Цао являются усиление Ци и тонизация селезенки. Он может помочь облегчить продуктивный и сухой кашель и увлажнить легкие. 

Согласно исследованию Тяньцзиньского университета ТКМ 2013 года, корень солодки является наиболее часто используемой травой. Он сочетается с большинством трав и считается уравновешивающим средством, гармонизирующим их в травяных формулах ТКМ.

Способ приготовления корня солодки определяет его терапевтическое действие на организм:

• В сыром виде корень солодки помогает укрепить селезенку, выводит из организма токсины и устраняет воспаление. Кончики корня могут помочь облегчить боль в уретре и при инфекциях мочевыводящих путей. 
• Когда корень солодки приготовлен, он помогает тонизировать селезенку, желудок и пищеварительную систему, поднимая ци. Он может помочь облегчить диарею, кашель, одышку и недостаток энергии, укрепляя при этом селезенку. 

В сочетании с травой Paeoniae Radix Alba (Bai Shao) корень солодки может также смягчить спазмы мышц живота и ног и облегчить боль. 

Natural Factors, DGL, Deglycyrrhizinated Licorice Root Extract, 90 Chewable Tablets

Купить

• Диетическая добавка
• Защищает слизистую желудка и стенки кишечника
• Подходит для вегетарианцев/веганов
• Чистота и качество гарантированы

Полезные свойства

Корень солодки содержит более 170 различных химических соединений. Соединения, которые способствуют лечебному действию корня солодки, делятся на четыре категории:

• Кумарины: фармакологические агенты с широким спектром физиологического воздействия на организм, включая антиоксидантное, противовоспалительное, антибактериальное, антикоагулянтное, химиопрофилактическое и антибактериальное.  
• Тритерпеноиды: соединения с антидиабетическими свойствами, которые могут помочь предотвратить развитие резистентности к инсулину 
• Флавоноиды: мощные антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от окислительного повреждения 
• Стильбеноиды: соединения, которые могут обладать противовоспалительными, нейропротекторными, химиопротекторными и кардиопротекторными свойствами. 

Исследователи определили, что антиоксидант глицирризин является основным активным ингредиентом корня солодки. Исследования показывают, что глицирризин может помочь защитить от тяжелого острого респираторного синдрома. 

В небольшом исследовании 2003 года изучалось влияние глицирризина на 37 человек с диагнозом "острый респираторный синдром". У тех, кто принимал глицирризин, наблюдалось улучшение таких симптомов, как сухой кашель, дискомфорт в груди и одышка. У них также снизился уровень аминотрансфераз, а их пребывание в больнице было короче. 

Авторы исследования предполагают, что глицирризин может также помочь в лечении острого респираторного синдрома, поскольку эти вирусы имеют ряд важных сходств. 

Однако это было небольшое обсервационное исследование. Необходимо провести больше хорошо спланированных исследований, чтобы узнать, может ли глицирризин или корень солодки помочь быстрее восстановиться после острого респираторного синдрома. 

Исследования на животных показывают, что корень солодки может действовать как противовирусное средство против гепатита С. В одном исследовании у мышей, которых кормили корнем солодки, вирус гепатита С был уничтожен на 50%. 

Более яркая и здоровая кожа

Корень солодки может принести пользу и коже. Он содержит изофлавон глабридин, противовоспалительный и осветляющий кожу ингредиент, который может помочь обратить вспять повреждение свободными радикалами, вызванное УФ-лучами. При местном применении глабридин может помочь уменьшить темные пятна и гиперпигментацию. Некоторые считают его безопасной для беременных альтернативой ретинолу. 

Глицирризин, активный ингредиент корня солодки, также может помочь в лечении таких кожных заболеваний, как псориаз, розацеа и атопический дерматит. 

Artnaturals, Vitamin C Serum, 0.33 fl oz (10 ml)

Купить

Увлажняющая + осветляющая формула.
Попрощайтесь с тусклой, сухой кожей с омолаживающей сывороткой с витамином С от Artnaturals®! Используйте ежедневно для устранения признаков старения, увлажнения и возвращения коже естественного сияния.

Дополнительные преимущества корня солодки для здоровья

Предварительные исследования показывают, что корень солодки также может принести следующую пользу здоровью:

• Уменьшение менопаузальных симптомов: Корень солодки содержит фитоэстроген, который может помочь облегчить симптомы менопаузы. В исследовании 2012 года 90 женщин с приливами жара принимали 330 мг корня солодки или плацебо в течение восьми недель. Те, кто принимал корень солодки, испытывали значительно меньшее количество и менее сильные приливы жара по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Через две недели после прекращения приема корня солодки симптомы вернулись. 
• Облегчение язвенной болезни: В одном исследовании прием корня солодки вместе со стандартным лечением устранил H. Pylori-бактерии, вызывающие язвы, более чем на 20% по сравнению со стандартным лечением.  

NaturesPlus, Herbal Actives, Licorice (DGL), 500 mg, 60 Vegan Capsules

Купить

• <2% глицирризина
• Стандартизированная растительная добавка
• Максимальная эффективность гарантирована
• Веган
• Без глютена

Токсичность

Корень солодки считается безопасным при использовании под наблюдением врача. При длительном употреблении корня солодки могут возникнуть такие серьезные симптомы, как задержка соли в организме, повышение кровяного давления, спазмы, онемение, головокружение и головная боль.  

Людям с отеками, застойной сердечной недостаточностью, высоким кровяным давлением, низким содержанием калия или аллергией на солодку следует избегать приема корня солодки. Беременные женщины должны принимать его только под наблюдением врача. 

Как и в случае со всеми добавками и травами, перед приемом корня солодки лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозу и что он не будет взаимодействовать с любыми принимаемыми вами лекарствами.

Взаимодействие с лекарствами

Корень солодки может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, снижая их эффективность или усиливая побочные эффекты. К таким лекарствам относятся: 

• Препараты от сердечной аритмии, такие как Ланоксин (дигоксин) 
• Препараты от высокого кровяного давления, такие как Cozaar (лозартан) 
• Препараты для разжижения крови, такие как Coumadin (варфарин) 
• Контрацептивы на основе эстрогена 
• Celebrex (целекоксиб) и Voltaren (диклофенак) 
• Холестериновые препараты, такие как Лескол (флувастатин) 
• Нестероидные противовоспалительные препараты (NSAIDs), такие как Advil (ибупрофен) 
• Диуретики, такие как Lasix (фуросемид). 

Как и в случае со всеми добавками и травами, перед приемом корня солодки лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозу и что он не будет взаимодействовать с любыми принимаемыми вами лекарствами.

Предостережение 

В 2017 году FDA опубликовало предупреждение о том, что взрослые, употребляющие более 2 унций натуральной черной солодки ежедневно в течение нескольких недель, подвержены риску развития сердечной аритмии и других серьезных побочных эффектов. Всегда используйте корень солодки под наблюдением врача, чтобы быть уверенным, что вы принимаете правильную дозу.

Резюме

Корень солодки является наиболее часто используемым лекарственным растением в традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий. Его потенциальные преимущества для здоровья включают поддержку восстановления после респираторных инфекций, защиту от пептических язв и более сияющую и здоровую кожу.

Поскольку корень солодки может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и при приеме в больших дозах привести к серьезным проблемам со здоровьем, его всегда следует применять под наблюдением врача. 

NaturesPlus, Herbal Actives, Licorice (DGL), 500 mg, 60 Vegan Capsules

Купить

• Диетическая добавка
• 450 мг в капсуле
• Цельный корень
• Проверено лабораторией

Рекомендуем Вам также ознакомиться с нашей статьей "Польза масла шиповника для лица"

Посмотрите на Youtube наше видео "Как заказать с iHerb в Россию". Подпишитесь на наш канал!

Источник: Licorice Root’s Health Benefits—From Brighter Skin to Better Digestion

Опубликовано: 18.12.2022