
Долгая ходьба по твердым поверхностям вредит ногам и всему телу. Чтобы избежать этого, выбирайте обувь с подходящей подошвой для асфальта. В этой статье вы найдете ТОП-7 лучших повседневных кроссовок.
Мы протестировали более 80 моделей кроссовок для ходьбы и выбрали лучшие для 2025 года. Эти модели сделают прогулки более приятными и увлекательными.
1. Лучшие из лучших

Плюсы:
- Улучшенная отдача энергии благодаря новой пене
- Цена такая же, как у v4
- Высокий стек для дополнительной амортизации
- Повышенная гибкость
- Легче своих предшественников
- Подходят для широкой стопы
- Баланс веса и амортизации
- Подходят для коротких, средних и длинных пробежек
Кроссовки Novablast 5 отлично работают на любой дистанции и в любом темпе. Эта модель сочетает в себе комфорт, долговечность и поддержку, поэтому заслуживает звания лучших кроссовок для ежедневного бега.
Кроссовки очень комфортные благодаря высокой и пышной платформе. Измерения показали, что она на 38,4% мягче средней, а размер пятки достигает невероятных 40,9/33,5 мм. Можно без проблем бежать длинные дистанции, ведь под ногами – упругая и мягкая подушка. Novablast 5 стабилизирует шаги благодаря широкой платформе, в передней части стопы ширина достигает 122,3 мм. Кроссовки удивительно легкие – всего 254 г. Это помогает набирать темп. За легкость также отвечает нерастяжимая промежуточная подошва. Наши измерения показали, что она на 32,2 % более гибка, чем средняя. Это увеличивает общий комфорт обуви.
Внешняя подошва выдерживает большие нагрузки. Толщина резины составляет 3,3 мм, ее материал – износостойкий. Вентиляция особо не впечатляет, если вы живете в теплом климате, – стоит поискать другие варианты для повседневной носки на лето. Novablast 5 лучше всего показывает себя в прохладную погоду.
2. Лучшие устойчивые кроссовки

Плюсы:
- Прочная конструкция
- Воздухопроницаемая сетка с крупными вентиляционными отверстиями
- Стоимость
- Четыре варианта ширины
- Высокая надежность
- Мягкий язычок для максимального удобства
- Идеально для тех, у кого чувствительные пятки
- Обновленная пена DNA Loft v3
Кроссовки Brooks Adrenaline GTS 24 идеально подходят для бегунов, которые ценят поддержку и комфорт. Они обеспечивают устойчивость, не ограничивая естественных движений ног. Лабораторные тесты показали, что в них гармонично сочетаются жесткие и гибкие элементы, что делает их идеальными для начинающих.
Модель оснащена направляющей технологией для повышения устойчивости и удлиненными боковыми стенками для надежной фиксации стопы. Адаптивная подошва обеспечивает естественный шаг, будучи на 19,9% гибче средней.
Широкая пятка (на 4,3 мм шире средней) гарантирует надежную фиксацию, а сбалансированная подушка с толщиной 39,0 мм создает ощущение комфорта и упругости (25,1 га).
3. Самые легкие кроссовки

Плюсы:
- Очень легкие
- Фантастическая подошва
- Энергичный ход
- Щедрая амортизация
- Подходят тем, кто терпит нагрузку на пятку
- Справляются с быстрым темпом
- Превосходная фиксация
- Отличная – 140 долларов
Hoka Mach 6 – качественные легкие кроссовки для повседневного использования. Результаты лабораторных исследований совпали с впечатлениями тестировщиков. У Mach 6 действительно отзывчивая подошва, которая подходит для интенсивных нагрузок и дарит комфорт для длительных пробежек. Вы будете двигаться легко и приятно независимо от темпа.
Весы показали, что Mach 6 весит всего 232 г, что на 12,5% легче среднего веса. Ощущение невесомости увеличивается за счет стельки, которая адаптируется под естественный изгиб стопы. Наш тест на изгиб показал что конструкция довольно податливая, это повышает общий комфорт.
Промежуточная подошва объединяет лучшее из двух миров – отзывчивость и комфорт. Согласно измерениям, она выше среднего уровня (36,0/26,4 мм), но при этом выполнена из легкой и упругой пены, которая помогает ускоряться. Кроме того, рокерная форма обеспечивает плавные переходы, помогая продвигаться вперед. Конструкция, к сожалению, узковата, и не подойдет для широкой стопы.
4. Кроссовки с лучшей амортизацией

Плюсы:
- Надежные
- Оптимальны для тех, кто терпит нагрузку на пятку
- Долговечная подошва
- Отличная устойчивость
- Улучшенная отдача энергии
- Универсальны: подходят для разных видов деятельности
- Доступная цена
Brooks Ghost 16 лидирует в категории амортизации среди кроссовок для ежедневного бега. Вы получите превосходный комфорт и поддержку на любой дистанции. У этой модели мягкая, адаптивная платформа, способная выдержать ежедневные пробежки.
Промежуточная подошва DNA Loft v3 – сочетает мягкость и упругость, наш дюрометр показал значение 21,6 HA. Каблук толщиной 35,1 мм смягчает приземление, а перепад 12,4 мм создает плавный переход, особенно для тех, кто приземляется на пятку. В то же время щедрая набивка язычка дарит комфорт и хорошо пропускает воздух.
У Ghost 16 мягкий и плавный ход. Наш тест на изгиб показал, что конструкция подошвы на 53,3% гибче, чем в среднем. Это подходящий вариант для прогулок, повседневных дел и тренировок в спортзале.
Эта неприхотливая пара оказалась прочной и устойчивой. Наш тест со сверлением показал, что материал подошвы устойчивый, – на нем осталось минимальное количество царапин. Вам гарантирована защита стопы и долгий срок службы. Однако из-за высокого перепад высот кроссовки подойдут не всем. Мы считаем, что эта пара лучше всего подходит тем, кто приземляется на пятку.
5. Идеально для широких стоп

Плюсы:
- Легче предыдущей модели
- Удобный и дышащий верх
- Промежуточная подошва из морозостойкого PEBA
- Стабильность при ходьбе благодаря опорным стержням
- Светоотражающие элементы для повышения видимости в темноте
- Доступная цена
- Эластичный материал Dreamstrike и пена
- Естественная гибкость при беге
- Идеален для прогулок
Тесты на износостойкость показали, что кроссовки Adidas Supernova Rise 2 идеально подходят начинающим бегунам с широкой стопой. Лабораторные исследования подтвердили, что эти кроссовки не только имеют вместительный бокс, но и обладают поддерживающими элементами благодаря легкой и гибкой конструкции.
С помощью штангенциркуля выяснили, что самая широкая часть носка на 98,7 мм больше средней. Это делает кроссовки на 3,5% шире, позволяя людям с широкими стопами чувствовать себя комфортно. Вертикальный зазор составляет 28,4 мм.
Несмотря на широкий носок, остальная часть подошвы немного обтекаемая, что делает кроссовки легкими – всего 9,1 унции (257 г). Сглаженные переходы обеспечивают плавное движение ноги. Тест на изгиб показал, что кроссовки на 37,4% более адаптивны, чем в среднем.
Эти кроссовки – нейтральная обувь, но с элементами устойчивости, такими как опорные стержни, что идеально для начинающих. Каблук оснащен небольшими боковыми накладками, предотвращающими скольжение и скручивание лодыжки.
6. Идеальный выбор для тропы

Плюсы:
- Привлекательная цена
- Универсальность использования
- Легкая конструкция
- Экологичность материалов
- Улучшенная посадка
- Поддержка свода стопы
- Удобный язычок
Исследовать трассу – непростая задача. Поэтому важно выбрать обувь, которая надежно защитит новичка и поможет ему контролировать себя. Проведены лабораторные тесты и пробежки, чтобы найти идеальную модель для начинающих – Merrell Morphlite. Ее легкая и простая конструкция, тонкая поддержка и амортизация делают тренировки более комфортными.
Эта обувь универсальна для ежедневных пробежек. Она весит 8,4 унции (237 г), что на 18,3% легче обычных моделей. Гибкая подошва позволяет легко адаптироваться к неровностям местности. В тесте на гибкость показала результат на 27,7% выше среднего.
Комфорт обеспечивают большие диаметры подошвы – 32,3/21,3 мм. Это позволяет лучше поглощать удары. Лабораторные тесты подтвердили высокую амортизацию: 125 SA в пятке и 103 SA в передней части стопы.
Для безопасных шагов ширина платформы составляет 118,8/98,8 мм. Высокая жесткость на кручение (4/5) повышает устойчивость. На различных поверхностях подошва обеспечивает отличное сцепление благодаря выступам диаметром 2,0 мм. Это позволяет легко преодолевать легкие и умеренные трассы.
7. Лучшие бюджетные кроссовки

Плюсы:
- Выгодная цена при высоком качестве
- Износостойкость от пятки до носка
- Дышащий материал верха
- Устойчивая и удобная посадка
- Подходят для повседневной носки
Adidas Questar 3 – легкие и удобные кроссовки, которые отлично подходят для пробежек. Они созданы для начинающих, но не уступают более дорогим моделям. Questar 3 универсальны и устойчивы, обеспечивая комфорт при носке. Лабораторные тесты показали их долговечность за 75 долларов, что сравнимо с более дорогими аналогами за 146 долларов.
Questar 3 отличаются минимальным сопротивлением изгибу, что делает их удобными. Тесты показали, что для сгибания на 30 градусов требуется на 5,3% меньше усилий. Это делает их идеальными для ежедневного использования.
У Questar 3 надежная пятка. Жесткость оценили на 4 из 5 баллов. Ширина каблука – 95,7 мм, что обеспечивает стабильность при приземлении.
Читайте также в нашем блоге статью "ТОП-15 кроссовок для холодной погоды 2025".
Посмотрите наше видео в VK "Самые популярные модели кроссовок 2025"