
Как бы вы ни кормили ребёнка, это всегда нелегко.
Если вы используете смесь, к этому добавляются сложности с расшифровкой длинных списков ингредиентов и выбором среди десятков брендов и разновидностей. А стоимость смесей может сильно различаться, что создаёт дополнительную путаницу, не говоря уже о тревоге.
Мы потратили более 80 часов на изучение смесей, опросили педиатров и других экспертов, а также прочитали более 20 научных работ и журнальных статей. И выяснили, что все смеси, одобренные FDA и предназначенные для здоровых доношенных детей, безопасны и полноценны по питательным веществам для нормального роста и развития с рождения до года. Затем мы проанализировали состав более чем 60 смесей и составили рейтинг лучших детских смесей из США, которые, на наш взгляд, предлагают лучшее сочетание подтверждённых наукой преимуществ и доступной цены.
На что обратить внимание
Углеводы
Эксперты говорят, что большинству детей подходит смесь с лактозой (тем же сахаром, что и в грудном молоке) в качестве единственного углевода.
Белок
Белок в смеси может быть цельным, частично или полностью расщеплённым – последний вариант некоторым детям усваивать легче.
Дополнительные ингредиенты
Все детские смеси должны соответствовать одним и тем же базовым питательным нормам. В некоторые добавляют дополнительные нутриенты: DHA, ARA и пребиотики.
Стоимость
Смеси торговых марок так же питательны, как и брендовые, но часто стоят заметно дешевле.
|
Лучшая традиционная смесь Member’s Mark Infant Premium |
||
![]() |
В этой смеси из Sam’s Club в качестве единственного углевода используется лактоза – тот же сахар, что содержится в грудном молоке. Также в ней есть несколько потенциально полезных добавок, которые встречаются в гораздо более дорогих смесях. Поскольку все традиционные смеси обязаны соответствовать единым базовым питательным стандартам, мы искали самые доступные по цене варианты с максимальным количеством дополнительных преимуществ. Смесь Member’s Mark Infant Premium из Sam’s Club (около 80 центов за унцию) содержит рекомендованные экспертами ингредиенты – например, лактозу (углевод, который содержится в грудном молоке), а также несколько желательных добавок. Цена: $38,48 |
|
|
Ещё одна отличная традиционная смесь Kirkland Signature ProCare Non-GMO Infant Formula |
||
![]() |
В этой смеси из Costco также единственный углевод – лактоза. И в ней тоже есть многие из тех же потенциально полезных добавок, что и в более дорогих вариантах. Смесь Kirkland Signature ProCare Non-GMO Infant Formula из Costco (около 69 центов за унцию) содержит лактозу – сахар, который естественным образом присутствует в грудном молоке. И в ней много тех же дополнительных питательных веществ, что и в смесях, которые стоят в два-три раза дороже. Цена: $54 |
|
|
Лучшая смесь для покупки в небольшом объёме Up & Up Advantage Premium Infant Formula |
||
![]() |
В этой смеси из Target также единственный углевод – лактоза, и в ней много тех же дополнительных питательных веществ, что и в смесях вдвое дороже. Хотя Up & Up Advantage Premium (около $1 за унцию) дороже наших основных вариантов, она всё равно остаётся одной из самых недорогих смесей, которые мы нашли. В отличие от основных вариантов, эта смесь доступна в меньшей упаковке – 652 грамма. Она также продаётся в сетевых продуктовых и аптечных магазинах под названиями Walmart Parent’s Choice Advantage Premium, Sam’s Club Member’s Mark Advantage Premium, CVS Health Advantage Premium, Amazon’s Mama Bear Advantage Premium и другими, так что найти её тоже несложно. Цена: $35 |
|
|
Лучшая «щадящая» смесь Bobbie Organic Gentle |
||
![]() |
Эта смесь сделана из частично гидролизованного сывороточного белка, который некоторым детям может усваиваться легче, чем цельные молочные белки в наших традиционных вариантах. Большинство детей хорошо переносят традиционную смесь, но если педиатр рекомендует давать ребёнку «щадящую» или частично гидролизованную смесь (содержащую частично расщеплённые молочные белки, которые некоторым детям усваивать легче), мы предлагаем Bobbie Organic Gentle. Хотя она стоит заметно дороже других «щадящих» смесей – около $2 за унцию, – это одна из немногих, в которой нет цельных белков (что лишило бы смысла такой выбор) и которая содержит лактозу в качестве единственного углевода. Цена: $32 |
|
|
Лучшая гипоаллергенная смесь Up & Up Hypoallergenic Infant Formula |
||
![]() |
Эта смесь из Target сделана на основе глубоко гидролизованных казеиновых белков и обычно подходит детям с определёнными диагнозами, например аллергией на белок коровьего молока. Если врач рекомендовал гипоаллергенную смесь, Up & Up Hypoallergenic Infant Formula – это аналог Enfamil Nutramigen и Similac Alimentum, но по более низкой цене (примерно $2,02 за унцию). Она идентична другим гипоаллергенным смесям торговых марок, включая Mama Bear Hypoallergenic Infant Formula, Walgreens Well Beginnings Hypoallergenic Infant Formula и Parent’s Choice Hypoallergenic Infant Formula. Цена: $40 |
|
|
Лучшая органическая смесь Kendamil Organic Infant Formula |
||
![]() |
Это одна из наименее дорогих органических смесей, в которых единственный углевод – лактоза. Также она содержит потенциально полезный компонент MFGM. Если вы хотите кормить ребёнка смесью из органических ингредиентов, мы рекомендуем Kendamil Organic Infant Formula. Это одна из самых доступных по цене органических смесей, в которых единственный углевод – лактоза. В её составе есть цельное молоко в дополнение к обезжиренному. Некоторые данные свидетельствуют о том, что мембрана жировых шариков молока (MFGM), которая естественным образом содержится в цельном молоке, может быть полезна. Цена: $40 |
|
|
Лучшая смесь на козьем молоке Aussie Bubs Goat Milk Infant Formula |
||
![]() |
Это одна из немногих смесей на основе козьего молока, доступных в США. Но она дорогая. Козье молоко иногда считают более близким к грудному, чем коровье, поскольку, как и грудное, оно содержит преимущественно бета-казеин A2-типа. (В большинстве коровьего молока преобладает бета-казеин A1.) Нет исследований, которые бы доказывали, что козье молоко лучше других смесей с точки зрения переносимости, хотя исследований на эту тему и не очень много. Aussie Bubs Goat Milk Infant Formula – одна из самых дорогих среди наших рекомендаций: около $1,67 за унцию сухого порошка. Цена: $33 |
|
Что нужно знать о детской смеси
Все дети в течение первого года жизни нуждаются либо в грудном молоке, либо в смеси, либо в их сочетании.
Четыре компании производят подавляющее большинство детских смесей для продажи в США. Это Mead Johnson (Enfamil), Abbott Nutrition (Similac) и Perrigo (производит смеси торговых марок, которые продаются во многих продуктовых и аптечных сетях, а также под другими брендами, включая Earth’s Best и Bobbie; компания также приобрела бренд Good Start). На рынок недавно вышли и несколько более мелких производителей: ByHeart (производство в США), Baby’s Only (США), Kendamil (Великобритания), Kabrita (Нидерланды) и Aussie Bubs (Австралия).
Все смеси для здоровых детей, продающиеся в США, безопасны. Они обеспечивают нормальный рост и развитие с рождения до 12 месяцев. FDA строго регулирует детское питание и предъявляет жёсткие требования к питательным веществам, составу, консистенции и производственным процессам.
Брендовые и собственные марки магазинов почти идентичны. Об этом говорится в статье 2017 года о детском питании в журнале Pediatrics. Педиатры Дженни Томас и Энтони Порто подтвердили нам, что родители могут спокойно использовать смеси торговых марок, потому что они содержат те же обязательные по стандартам FDA питательные вещества и ингредиенты, что и смеси Enfamil и Similac (которые стоят в два-три раза дороже).
Многое из того, что написано на упаковке смеси – просто маркетинг. Существуют смеси для детей с запорами, срыгиваниями, капризностью и так далее. Да, различия между смесями есть, но «с точки зрения эта смесь от колик, эта от запоров» – все смеси должны удовлетворять потребности любых младенцев в США от 0 до 12 месяцев. Так что не бывает смеси только для тех, кто на грудном вскармливании, или только для двухмесячного ребёнка с запором», – говорит эксперт по детскому питанию Бриджит Янг.
Смена смеси чаще всего не проблема. Томас сказала, что большинство детей хорошо переносят смену бренда или состава: «Переход с одной смеси на другую не является стрессом для ребёнка». Томас, Порто и Янг сходятся во мнении, что если ребёнок хорошо и с удовольствием ест определённую смесь, менять её, скорее всего, не нужно.
Но у конкретного ребёнка могут быть свои особенности. Некоторые здоровые дети без аллергии испытывают трудности с перевариванием определённых смесей: могут проявляться газообразование, срыгивания, запоры или беспокойство. Порто отметил, что бывает сложно определить, действительно ли смесь вызывает проблемы (и если да, то какой именно её компонент).
Что входит в состав детской смеси?
Детские смеси, доступные в США, производятся на основе коровьего молока, козьего молока или сои.
Углеводы и жиры
Лактоза – это углевод, который естественным образом содержится в молоке всех млекопитающих, и он является самым распространённым компонентом грудного молока. Некоторые смеси, маркируемые как «чувствительные», содержат пониженное количество лактозы или не содержат её вовсе, используя вместо неё кукурузный сироп, сахарозу или другие сахара. В статье Pediatrics in Review говорится, что «первичная непереносимость лактозы у детей встречается редко», и большинство здоровых детей способны переносить лактозу – будь то из коровьего, козьего или грудного молока. Педиатр Энтони Порто отметил, что когда у ребёнка возникают проблемы с перевариванием смеси, обычно виноват белок, а не углевод.
Каждый бренд смеси использует свой стандартный набор жиров во всех своих продуктах. Жир – второй по распространённости компонент грудного молока после углеводов. Но в большинстве смесей, произведённых в США, используются растительные жиры – чаще всего кокосовое, соевое, подсолнечное, сафлоровое или пальмовое масло. Янг говорит, что у некоторых детей пальмовое масло может способствовать запорам, но «большинство младенцев прекрасно справляются со стулом при употреблении пальмового масла». Порто сказал, что если у ребёнка на смеси твёрдый стул, пальмовое масло не будет первым, на что он обратит внимание. Сначала он убедится, что ребёнок получает достаточно жидкости, а затем, возможно, порекомендует смесь с гидролизованными белками, поскольку некоторым детям трудно переваривать цельные молочные белки. Однако если вы хотите смесь без пальмового масла – некоторые также предпочитают избегать его по экологическим соображениям, – Kirkland Signature ProCare, все смеси Similac, Bobbie, ByHeart и Kendamil не содержат его.
Молочные белки
Помимо углеводов и жиров, молочные смеси содержат разные формы молочных белков:
Цельные: молочные белки не расщеплены. Смеси с цельными белками, часто называемые «традиционными», используются чаще всего.
Частично гидролизованные: молочные белки частично расщеплены, что делает их ближе по размеру к белкам грудного молока. Смеси с таким типом белка часто маркируются как «щадящие», и их рекламируют как более лёгкие для переваривания.
Глубоко гидролизованные и аминокислотные: белки полностью расщеплены до пептидов или аминокислот. Смеси с глубоко гидролизованным белком иногда называют «гипоаллергенными», и они предназначены для детей с аллергией на молочные белки или с другими медицинскими показаниями. Такие смеси стоит рассматривать только при наличии диагноза.
A2: Некоторые бренды предлагают смеси с молоком A2 (a2 Platinum, Baby‘s Only A2 Organic и Happy Baby Organic Infant Formula Powder A2). A1 и A2 – это типы бета-казеина (белка) в молоке. Грудное молоко содержит бета-казеин A2. В большинстве коровьего молока преобладает бета-казеин A1. Но некоторые коровы дают бета-казеин A2, который используется в смесях A2, и утверждается, что он ближе к грудному молоку. Порто скептически относится к тому, что есть какая-то польза, но признаёт, что для ребёнка с чувствительностью к молочному белку смесь A2 потенциально может усваиваться легче – примерно так же, как смеси с расщеплёнными белками.
Сыворотка и казеин: в большинство смесей добавляют сывороточный белок в дополнение к казеину, чтобы соотношение молочных белков было ближе к грудному молоку. Янг обычно советует тем, кто впервые использует смесь (особенно если ребёнок ещё не начал прикорм), попробовать смесь «с добавлением сыворотки. Это потому, что в грудном молоке преобладает сыворотка». В грудном молоке соотношение составляет примерно 60% сыворотки и 40% казеина – хотя в первые недели после рождения оно может достигать 90% сыворотки. В некоторых смесях используется только сывороточный белок, без казеина.
Дополнительные питательные вещества
Существует 31 витамин и питательное вещество, обязательное по стандартам FDA, которые должны быть в любой детской смеси. Во многие смеси также добавляют дополнительные компоненты, чтобы сделать смесь ближе к грудному молоку или придать ей полезные свойства. Вот некоторые из «добавок», которые вы можете встретить (полный список – в таблице ниже):
DHA и ARA – это жирные кислоты, присутствующие в грудном молоке. Исследования показывают, что DHA способствует развитию мозга и глаз, а ARA играет роль в уменьшении воспалений. Однако систематический обзор исследований DHA и ARA в смесях не показал окончательных преимуществ. Хотя FDA не требует их наличия, сейчас почти все смеси содержат DHA и ARA. Янг и Порто считают, что стоит кормить детей смесью с этими жирными кислотами ради потенциальной пользы.
Мембрана жировых шариков молока (MFGM) – это смесь фосфолипидов, жиров и белков, которая естественным образом покрывает жиры в грудном молоке. MFGM содержится и в коровьем молоке, но некоторые компании добавляют её дополнительно, называя изолированную форму «концентратом сывороточного белка и липидов». Было проведено несколько исследований влияния смеси с добавлением MFGM, которые показали небольшое улучшение когнитивных показателей в 12 месяцев по сравнению с детьми на смеси без MFGM. Другие исследования показывают немного более низкий риск инфекций при использовании смеси с MFGM. Однако многие из этих исследований финансировались индустрией детского питания, и в целом исследователи приходят к выводу, что MFGM требует дальнейшего изучения, прежде чем можно будет с уверенностью говорить о её пользе.
Более 200 видов пребиотиков, или олигосахаридов (молекул сахара), присутствуют в грудном молоке. Они питают кишечные микробы ребёнка и являются третьим по распространённости компонентом грудного молока после углеводов и жиров. Исследователь грудного молока Ларс Боде рассказал нам, что уникальные пребиотические компоненты грудного молока положительно влияют на микробиом кишечника и иммунную систему ребёнка, предотвращают инфекции и дают другие преимущества. Большинство производителей теперь добавляют хотя бы один пребиотик – либо в виде олигосахарида грудного молока (HMO) под названием 2‘-фукозиллактоза (2‘-FL), либо в виде растительных волокон – фруктоолигосахаридов или галактоолигосахаридов. Но мало доказательств того, что пребиотики, добавляемые в смесь, действительно полезны. Боде, а также педиатры Энтони Порто и Дженни Томас предупредили, что те немногие пребиотики, которые сейчас добавляют в смесь, не доказано влияют на микрофлору кишечника и иммунную систему ребёнка так же, как десятки уникальных пребиотиков в грудном молоке.
Пробиотики содержатся в некоторых смесях, или вы можете добавлять детские пробиотики при приготовлении смеси. Порто предостерегает от добавления пробиотиков без консультации с педиатром. Полезные бактерии, содержащиеся в грудном молоке – Lactobacillus reuteri, – как было показано, уменьшают газообразование, связанное с коликами, у детей на грудном вскармливании. Но одно исследование не показало такого же эффекта, когда дети получали смесь с этими бактериями, а другие исследования выявили ограниченную пользу от использования других бактерий. Порто сказал, что одно из лучших действий для кишечной флоры ребёнка – «ограничение использования антибиотиков, особенно в первые несколько лет жизни».
Хотя FDA признаёт все эти добавки безопасными, в статье 2017 года о детском питании в Pediatrics in Review сделан вывод: «Польза этих добавок всё ещё изучается». Исследования грудного молока продолжаются. И состав, роль и польза многих биоактивных компонентов грудного молока – таких как лейкоциты, иммунные белки, полезные микробы (пробиотики) и пребиотики – всё ещё изучаются.
«Мы продвинулись далеко в разработке смесей. Но [производители смесей] даже близко не подошли к созданию грудного молока», – сказала Томас. «Я не думаю, что какое-либо из новейших дополнений к смеси делает её настолько замечательной, чтобы можно было сказать: вот та единственная, которая вам нужна».
Следуя рекомендациям этих экспертов и других медицинских источников, мы считаем эти «добавки» именно тем, чем они являются: безопасными для употребления, возможно, приятным бонусом, но не имеющими окончательно доказанной пользы. Эти ингредиенты – одна из причин, по которой стоимость смесей может так сильно варьироваться, но Янг говорит, что не нужно растягивать бюджет ради них.
И когда компании, производящие смеси, рекламируют определённые ингредиенты как улучшающие развитие или когнитивные способности, Янг советует родителям относиться к этому скептически. «Разговаривайте с ребёнком, смотрите ему в глаза, обнимайте, читайте ему вслух, – говорит она. – Всё это вместе даёт гораздо больший эффект, и у родителей просто нет причин чувствовать вину, если смесь им не по карману».
Как читать этикетки детских смесей
На этикетке смеси – огромный список потенциальных ингредиентов, и разобраться в нём непросто. Многие ингредиенты, обеспечивающие обязательные витамины и минералы по стандартам FDA, имеют сложные названия (например, «железо» может быть указано как «сульфат железа»). А смесь может заявлять на лицевой стороне «содержит DHA», но в списке ингредиентов нужно знать, что DHA часто получают из масла Crypthecodinium cohnii. Здесь мы перечислили обязательные ингредиенты, которые есть во всех смесях в США.
Обязательные питательные вещества, витамины и минералы
| Обязательные нутриенты FDA | Что вы увидите на этикетке |
| Углеводы | Лактоза, мальтодекстрин, кукурузный сироп, сахар, сахароза и/или рисовый крахмал |
| Жиры | Пальмовое, сафлоровое, рапсовое (также известное как канола), соевое, кокосовое и/или подсолнечное масла |
| Белок | Обезжиренное молоко, козье молоко, цельное молоко, сыворотка, гидролизованная сыворотка, изолят молочного белка, соевый белок |
| Обязательные витамины и минералы FDA | Что вы увидите на этикетке |
| Биотин | Биотин |
| Кальций | Карбонат кальция, хлорид кальция или гидроксид кальция |
| Хлорид | Хлорид калия, хлорид кальция, хлорид холина |
| Холин | Битартрат холина, хлорид холина |
| Медь | Сульфат меди |
| Фолат | Фолиевая кислота |
| Йод | Йодид калия |
| Инозитол | Инозитол |
| Железо | Сульфат железа |
| Линолевая кислота | Линолевая кислота |
| Марганец | Сульфат марганца |
| Магний | Фосфат магния |
| Ниацин | Ниацинамид или никотиновая кислота |
| Фосфор | Фосфат магния или фосфат калия |
| Калий | Бикарбонат калия, хлорид калия, цитрат калия или фосфат калия |
| Селен | Селенит натрия |
| Натрий | Селенит натрия |
| Витамин A | Пальмитат |
| Витамин B1 | Гидрохлорид тиамина |
| Витамин B2 | Рибофлавин |
| Витамин B5 | Пантотеновая кислота или пантотенат кальция |
| Витамин B6 | Гидрохлорид пиридоксина |
| Витамин B12 | Цианокобаламин |
| Витамин C | Аскорбиновая кислота или аскорбилпальмитат |
| Витамин D | Холекальциферол |
| Витамин E | DL-альфа-токоферилацетат или смесь токоферолов |
| Витамин K | Фитонадион, филлохинон |
| Цинк | Сульфат цинка |
Ниже мы перечислили другие распространённые минералы и пребиотики, а также ингредиенты, добавляемые в смеси. Эти «добавки» не требуются FDA, но все они признаны безопасными. Производители смесей добавляют их, потому что они могут давать потенциальную пользу или призваны сделать смесь более похожей на грудное молоко. А некоторые ингредиенты служат эмульгаторами или загустителями для консистенции смеси.
Добавки
| DHA и ARA | |
| Что вы увидите на этикетке | Масло Crypthecodinium cohnii, масло Schizochytrium sp., рыбий жир из тунца или порошок докозагексаеновой кислоты (DHA); масло Mortierella alpina или порошок арахидоновой кислоты (ARA) |
| Что это | Омега-3 жирные кислоты |
| Данные | Проведено довольно много исследований, но результаты противоречивы – одни показывают пользу, другие нет. Содержится в грудном молоке в разных количествах. |
| Альфа-лактальбумин | |
| Что вы увидите на этикетке | Альфа-лактальбумин сывороточный белок |
| Что это | Белок |
| Данные | Составляет 25–40% белка в грудном молоке, также содержится в коровьем молоке. Нет исследований, показывающих его пользу в смеси. |
| Бета-каротин | |
| Что вы увидите на этикетке | Бета-каротин |
| Что это | Антиоксидант |
| Данные | Содержится в грудном молоке, но нет исследований, показывающих его пользу в смеси. |
| Лактоферрин | |
| Что вы увидите на этикетке | Лактоферрин |
| Что это | Считается «белком, поддерживающим иммунитет» |
| Данные | В крупном исследовании смесь с добавлением лактоферрина не снизила частоту инфекций или аллергий, но авторы исследования говорят, что работа не была рассчитана на выявление тонких различий. Другое исследование предположило возможную пользу для когнитивных функций в сочетании с MFGM, но многие из авторов исследования – сотрудники компаний-производителей смесей. |
| L-карнитин | |
| Что вы увидите на этикетке | L-карнитин |
| Что это | Питательное вещество, участвующее в энергетическом обмене |
| Данные | L-карнитин вырабатывается организмом человека, но у новорождённых может быть его дефицит. Он естественным образом содержится в смесях на коровьем молоке, но в грудном молоке его уровень выше, поэтому многие смеси добавляют его. |
| Лютеин | |
| Что вы увидите на этикетке | Лютеин |
| Что это | Антиоксидант, который, по-видимому, участвует в развитии мозга и глаз |
| Данные | Содержится в грудном молоке, но нет исследований, показывающих его пользу в смеси. |
| Ликопин | |
| Что вы увидите на этикетке | Ликопин |
| Что это | Антиоксидант |
| Данные | Содержится в грудном молоке, но нет исследований, показывающих его пользу в смеси. |
| Мембрана жировых шариков молока (MFGM) | |
| Что вы увидите на этикетке | Концентрат сывороточного белка и липидов – это изолированная MFGM; цельное молоко или сухие сливки козьего молока содержат натуральную MFGM, как и добавленная сыворотка. |
| Что это | Смесь фосфолипидов, жиров и белков, покрывающих жиры в молоке |
| Данные | Есть некоторые данные, что MFGM даёт когнитивные преимущества и может защищать от инфекций. Однако у этих исследований есть ограничения, включая то, что многие авторы связаны с индустрией, и мы не знаем, сохраняются ли эффекты в долгосрочной перспективе. |
| Нуклеотиды | |
| Что вы увидите на этикетке | Цитидин-5-монофосфат, аденозин-5-монофосфат, динатрийуридин-5-монофосфат, динатрийгуанозин-5-монофосфат, динатрийинозин-5-монофосфат |
| Что это | Строительные блоки ДНК и РНК |
| Данные | Несколько исследований связали нуклеотиды в смеси с повышением уровня некоторых полиненасыщенных жирных кислот в крови младенцев (считается, что эти жирные кислоты полезны для мозга, но связь между нуклеотидами в смеси и развитием мозга не установлена). Одно исследование показало увеличение веса и роста головы у детей на смеси с нуклеотидами по сравнению с детьми на смеси без них. |
| Пребиотики | |
| Что вы увидите на этикетке | 2‘-фукозиллактоза (2‘-FL), фруктоолигосахариды, галактоолигосахариды, полидекстроза |
| Что это | Сахара, которые питают кишечные микробы. Это третий по распространённости компонент грудного молока, и в грудном молоке их около 200 различных видов. |
| Данные | Фруктоолигосахариды, галактоолигосахариды и полидекстроза структурно отличаются от сахаров, питающих кишечник в грудном молоке, и обзор 41 исследования не показал их пользы. |
| Пробиотики | |
| Что вы увидите на этикетке | Lactobacillus reuteri или Bifidobacterium lactis |
| Что это | Полезные бактерии |
| Данные | Lactobacillus reuteri – тип полезных бактерий, содержащихся в грудном молоке, – как было показано, уменьшает газообразование, связанное с коликами, у детей на грудном вскармливании, но добавление их или других штаммов бактерий в смесь показало ограниченную или нулевую пользу в ряде исследований. |
| Таурин | |
| Что вы увидите на этикетке | Таурин |
| Что это | Самая распространённая свободная аминокислота в грудном молоке, помогает усваивать жиры, помогает печени перерабатывать отходы и, по-видимому, участвует в развитии мозга. |
| Данные | Исследования не показали пользы от добавления таурина в смесь в краткосрочной перспективе (долгосрочные эффекты не изучались). |
| Некомпонентные ингредиенты | |
| Что вы увидите на этикетке | Соевый лецитин, цитрат натрия, моноглицериды, гидроксид калия |
| Что это | Эти ингредиенты действуют как эмульгаторы (помогают маслам не расслаиваться), загустители, стабилизаторы (увеличивают срок хранения) и/или регулируют pH. |
| Данные | Все ингредиенты в смеси доказанно безопасны. |
Безопасность смесей и отзывы продукции
Детская смесь – один из самых строго регулируемых продуктов питания, и производители обязаны тестировать образцы каждой партии на наличие бактерий Cronobacter и Salmonella, которые могут загрязнять сухие продукты, такие как порошковые смеси, и вызывать заболевания у младенцев, особенно новорождённых. Отзывы из-за потенциальных патогенов случаются редко, но они бывают, и иногда отзывы происходят по другим причинам (например, попадание посторонних предметов).
Хотя потенциально опасные бактерии иногда могут попадать из порошковых смесей, они также могут быть внесены в процессе приготовления и кормления. Чтобы минимизировать риск, CDC рекомендует стерилизовать бутылочки и детали для кормления (например, соски), а также тщательно мыть руки перед приготовлением смеси или кормлением.
Для детей из группы риска (младше 3 месяцев или с ослабленным иммунитетом) CDC и ВОЗ рекомендуют использовать готовые жидкие смеси (часто называемые «готовыми к кормлению») или смешивать порошковую смесь с очень горячей водой (70 °C), давая ей остыть перед кормлением. Однако Американская академия педиатрии говорит, что нет необходимости кипятить или нагревать воду перед смешиванием с порошковой смесью, если вы не беспокоитесь о качестве воды. Проконсультируйтесь с врачом по поводу особых инструкций по приготовлению смеси для вашего ребёнка.
Другие смеси для рассмотрения
Все регулируемые FDA детские смеси, продающиеся в США, безопасны и способствуют нормальному росту и развитию здоровых детей с рождения до 12 месяцев. Мы считаем, что наши рекомендации предлагают лучшее соотношение цены и качества и отвечают различным предпочтениям родителей. Но потребности вашего ребёнка могут отличаться. В списке ниже представлены почти все порошковые молочные смеси, доступные в США (в алфавитном порядке по бренду). Мы отметили, какие углеводы и дополнительные питательные вещества содержит каждая смесь, но для полной информации сверяйтесь с этикетками и нашими таблицами и описаниями выше.
Enfamil и Similac предлагают некоторые из своих смесей в виде жидкого концентрата (требует разбавления) и в готовом к употреблению виде. Готовые смеси, некоторые из которых продаются в порционных бутылочках по 59 или 237 мл, – самый удобный и надёжный вариант, поскольку не требуют смешивания или разбавления. Но они значительно дороже порошковых.
Традиционные смеси Enfamil
Все традиционные смеси Enfamil стоят дороже наших аналогичных рекомендаций. Как и наши варианты, все традиционные смеси Enfamil содержат DHA и ARA, таурин, L-карнитин и нуклеотиды, а многие содержат полидекстрозу и галактоолигосахариды (пребиотики).
- Infant: лактоза; полидекстроза и галактоолигосахариды; белок из обезжиренного молока и сыворотки – 60% сыворотки и 40% казеина
- NeuroPro Infant: лактоза; полидекстроза и галактоолигосахариды; мембрана жировых шариков молока (MFGM); белок из обезжиренного молока и сыворотки – 60% сыворотки и 40% казеина
- Enspire Optimum: лактоза; полидекстроза и галактоолигосахариды; лактоферрин; мембрана жировых шариков молока (MFGM); белок из обезжиренного молока и сыворотки – 60% сыворотки и 40% казеина
- NeuroPro Sensitive: твёрдые вещества кукурузного сиропа вместо лактозы; мембрана жировых шариков молока (MFGM); белок из изолята молочного белка и сыворотки – 55% сыворотки и 45% казеина
- A.R.: мальтодекстрин в дополнение к лактозе; рисовый крахмал как загуститель (Янг отмечает, что нет убедительных доказательств, что рисовый крахмал уменьшает болезненные срыгивания); полидекстроза и галактоолигосахариды; белок из обезжиренного молока без добавления сыворотки
Частично гидролизованные смеси Enfamil
Как и наши варианты, частично гидролизованные смеси Enfamil содержат DHA и ARA, таурин и L-карнитин. Но они дороже.
- NeuroPro Gentlease: твёрдые вещества кукурузного сиропа вместо лактозы; мембрана жировых шариков молока (MFGM); белок из частично гидролизованного обезжиренного молока и сыворотки – до гидролиза 70% сыворотки и 30% казеина
- Gentlease: твёрдые вещества кукурузного сиропа вместо лактозы; белок из частично гидролизованного обезжиренного молока и сыворотки – до гидролиза 60% сыворотки и 40% казеина
- Reguline: твёрдые вещества кукурузного сиропа и лактоза; полидекстроза и галактоолигосахариды; белок из частично гидролизованного обезжиренного молока и сыворотки – до гидролиза 60% сыворотки и 40% казеина
Полностью гидролизованные смеси Enfamil
-
Nutramigen: гипоаллергенная смесь, содержащая полностью гидролизованные белки, предназначена для детей с непереносимостью и/или аллергией на молоко
Традиционные смеси Similac
Традиционные смеси Similac стоят дороже наших рекомендаций, и в некоторых используются другие сахара вместо лактозы (которую наши эксперты предпочитают, поскольку она лучше всего моделирует грудное молоко). Все традиционные смеси Similac содержат DHA и ARA, лютеин, таурин, L-карнитин и нуклеотиды. Также они содержат пребиотик в виде 2‘-фукозиллактозы (2‘-FL), фруктоолигосахаридов и/или галактоолигосахаридов. Ни одна из смесей Similac не содержит пальмового масла.
- Advance: лактоза; ликопин; галактоолигосахариды; белок из обезжиренного молока и сыворотки – 48% сыворотки и 52% казеина
- Pure Bliss: лактоза; галактоолигосахариды; смесь сделана из молока коров травяного откорма; белок из обезжиренного молока и сыворотки – 48% сыворотки и 52% казеина
- 360 Total Care: лактоза; пять пребиотиков (2‘-фукозиллактоза, лакто-N-тетраоза, 3-фукозиллактоза, 6‘-сиалиллактоза, 3‘-сиалиллактоза); белок из обезжиренного молока и сыворотки – 48% сыворотки и 52% казеина
- 360 Total Care Sensitive: кукурузный сироп; пять пребиотиков (2‘-фукозиллактоза, лакто-N-тетраоза, 3-фукозиллактоза, 6‘-сиалиллактоза, 3‘-сиалиллактоза); белок из изолята молочного белка – 18% сыворотки и 82% казеина
- Sensitive: твёрдые вещества кукурузного сиропа вместо лактозы; ликопин; галактоолигосахариды; в этой смеси нет добавленной сыворотки, используется изолят молочного белка, соотношение белков – 18% сыворотки и 82% казеина
Частично гидролизованные смеси Similac
- Total Comfort: мальтодекстрин вместо лактозы; ликопин; галактоолигосахариды; белок – 100% частично гидролизованная сыворотка (без казеина)
- Pro-Total Comfort: мальтодекстрин вместо лактозы; ликопин; 2‘-FL; белок – 100% частично гидролизованная сыворотка (без казеина)
Полностью гидролизованные смеси Similac
-
Alimentum: гипоаллергенная смесь, содержащая полностью гидролизованные белки, предназначена для детей с непереносимостью и/или аллергией на молоко
Другие традиционные смеси
-
a2 Platinum Premium Infant Formula сделана на молоке A2 (как цельное, так и обезжиренное молоко); основной углевод – лактоза. Не содержит пальмового масла. DHA в форме порошка докозагексаеновой кислоты, полученной из тунца, в отличие от большинства экстрактов DHA из водорослей. Также содержит холин и пребиотик (галактоолигосахариды).
В мае 2026 года компания a2 Milk Company добровольно отозвала три партии a2 Platinum Premium Infant Formula после обнаружения токсина цереулида. Хотя случаев заболевания детей зарегистрировано не было, родителям следует прекратить использование смеси из затронутых партий. Ещё до отзыва эта смесь, импортируемая из Новой Зеландии, больше не продавалась в США, поскольку права на импорт истекли в конце 2025 года.
- Aptamil First Infant Milk Stage 1 – импортная смесь на основе молока от компании-владельца Danone, содержащая лактозу в качестве основного углевода. Содержит два пребиотика (галактоолигосахариды и фруктоолигосахариды), не содержит пальмового и соевого масел, белок из сухого обезжиренного молока и сывороточного порошка. Этап 1 можно использовать для детей от 0 до 12 месяцев. Если вы выбираете эту смесь, важно отметить, что инструкции по смешиванию отличаются от большинства американских смесей: одна мерная ложка порошка на 30 мл воды (в большинстве американских смесей одна ложка на 60 мл воды). Всегда используйте мерную ложку, которая идёт в комплекте со смесью.
- Aussie Bubs 365 Day Grass Fed – смесь на основе цельного молока с лактозой в качестве единственного углевода. Ранее это был наш выбор в категории органических смесей, но его прежняя органическая маркировка была основана на австралийских, а не американских требованиях (смесь появилась в США во время дефицита 2022 года). Компания говорит, что проходит процесс получения органического сертификата USDA. В неё добавлена сыворотка, соотношение сыворотки и казеина 60:40, DHA – 6,4 мг на 100 калорий.
- Aussie Bubs Essential Infant Formula – смесь на основе цельного молока с лактозой в качестве единственного углевода. Содержит пребиотик (фруктоолигосахариды); не содержит соевого и пальмового масел; белок из сывороточного белка и цельного молока (соотношение сыворотки и казеина 60:40). Содержит больше DHA (35,3 мг на 100 калорий), чем многие смеси.
- Bobbie Grass-fed Whole Milk Infant Formula – смесь на цельном молоке, запущенная в 2024 году. Большинство ингредиентов органические, но она значительно дороже нашей органической рекомендации Kendamil Organic, которая производится в Великобритании и также содержит цельное молоко. Как и Kendamil Organic, в этой смеси добавлена сыворотка, соотношение сыворотки и казеина 60:40. Как и Kendamil, она содержит высокий уровень DHA – 20 мг на 100 калорий. Она также дороже других вариантов на цельном молоке, например Aussie Bubs 365 Day Grass Fed.
- Good Start GentlePro, ранее бренд Gerber, была приобретена Perrigo в 2022 году. Содержит лактозу и мальтодекстрин; 2‘-FL (пребиотик), культуры B. lactis (пробиотик); белок гидролизованный, 100% сыворотка (без казеина).
- Good Start SoothePro, ранее бренд Gerber, была приобретена Perrigo в 2022 году. Содержит мальтодекстрин вместо лактозы; 2‘-FL (пребиотик), культуры L. reuteri (пробиотик); белок гидролизованный, 100% сыворотка (без казеина).
- Kendamil Infant Formula сделана на цельном молоке, углеводы в виде лактозы, плюс пребиотик (галактоолигосахариды). Не содержит соевого и пальмового масел, белок из цельного молока, обезжиренного молока и сывороточного белка (соотношение 60% сыворотки и 40% казеина). DHA – 22 мг на 100 калорий.
- Mama Bear Sensitivity Premium производится Perrigo и также продаётся как Up & Up Sensitivity Premium, CVS Health Sensitivity Premium и Member‘s Mark Sensitivity Premium, среди других торговых марок. Содержит твёрдые вещества кукурузного сиропа и сахарозу вместо лактозы, белок из изолята молочного белка без добавления сыворотки.
- Mama Bear Complete Comfort Premium, производимая Perrigo, также продаётся под другими торговыми марками как смеси «Complete Comfort». Она похожа на Similac Pro-Total Comfort – обе содержат кукурузный мальтодекстрин в качестве основного углевода, частично гидролизованную сыворотку в качестве источника белка и 2‘-FL в качестве пребиотика, и ни одна не содержит пальмового масла.
Другие органические смеси
- Baby’s Only Organic Complete Nutrition Infant Formula имеет лактозу в качестве единственного углевода и содержит добавленную сыворотку. Не содержит пальмового масла. Также в ней нет многих других распространённых добавок, таких как DHA, ARA, лютеин, таурин, L-карнитин, нуклеотиды и пребиотики или пробиотики. Нас удивило, что в ней нет DHA, которая содержится в грудном молоке и обязательна в европейских смесях. Хотя DHA сейчас не требуется FDA, эксперты, с которыми мы говорили, считают, что выбирать смесь с DHA – хорошая идея.
- Baby’s Only A2 Organic Milk Infant Formula очень похожа на Baby‘s Only Organic Premium, за исключением того, что в ней используется обезжиренное молоко A2 вместо стандартного обезжиренного молока.
- Bobbie Organic, производимая Perrigo, позиционирует себя как смесь «в европейском стиле». Сделана из органического молока коров травяного откорма, единственный углевод – лактоза, добавлена сыворотка (соотношение белков 60% сыворотки и 40% казеина). Смесь масел Bobbie содержит кокосовое, подсолнечное или сафлоровое и рапсовое масла; пальмового масла нет. Bobbie содержит больше DHA, чем многие другие смеси в США, и лишь немного меньше, чем наша органическая рекомендация Kendamil Organic (у Bobbie 20 мг на 100 калорий, у Kendamil – 22 мг на 100 калорий). В этой смеси нет некоторых добавок, которые есть во многих других американских смесях, но это ингредиенты, которые многие европейские смеси не содержат (пребиотик, лютеин, нуклеотиды, бета-каротин и таурин). Как ByHeart и Aussie Bubs, Bobbie также имеет сертификат Clean Label Project. Bobbie стоит около $1,75 за унцию порошка в Target, что делает её одной из самых дорогих органических смесей.
- ByHeart, которая производит смесь самостоятельно, выпускает одну из немногих смесей в США на цельном молоке (ByHeart Whole Nutrition Infant Formula сделана из органического цельного молока коров травяного откорма), которое естественным образом содержит мембрану жировых шариков молока (MFGM) – ингредиент, добавляемый в некоторые смеси. Другой ингредиент, который делает смесь ByHeart уникальной, – альфа-лактальбумин, важный белок грудного молока, который не встречается в других смесях. Единственный углевод – лактоза, добавлена гидролизованная сыворотка, соотношение белков 80% сыворотки и 20% казеина. ByHeart содержит DHA на уровне выше, чем во многих распространённых смесях в США (18 мг/100 калорий), также включает пребиотик (галактоолигосахариды). В этой смеси нет некоторых ингредиентов, часто добавляемых в американские смеси, таких как нуклеотиды, бета-каротин и таурин (бета-каротин и таурин естественным образом содержатся в молоке, используемом во многих американских смесях). Также в ней нет пальмового масла и содержание железа ниже, чем во многих американских смесях (хотя оно всё ещё в пределах требований FDA). Она также имеет сертификат Clean Label Project, что означает, что компания проверяет на наличие опасных химических веществ, включая тяжёлые металлы, пестициды и пластификаторы.
В ноябре 2025 года ByHeart добровольно отозвала всю свою детскую смесь из-за вспышки ботулизма, из-за которой более десятка младенцев были госпитализированы, и расследование проводит FDA. Родителям следует немедленно прекратить использование смесей ByHeart, следить за симптомами у детей и сохранять упаковку в течение 30 дней.
- Earth‘s Best Organic Dairy Infant Formula имеет лактозу в качестве единственного углевода, содержит добавленную сыворотку (соотношение белков 30% сыворотки и 70% казеина), а также дополнительные питательные вещества: DHA и ARA, лютеин, таурин, L-карнитин, нуклеотиды и пребиотик (фруктоолигосахариды). Содержит пальмовое масло. Ранее эта смесь была в нашем руководстве, Earth’s Best остаётся отличным выбором, но на момент публикации она стоила дороже за унцию по сравнению с Kendamil Organic.
- Earth‘s Best Organic Low Lactose Sensitivity имеет твёрдые вещества кукурузного сиропа в качестве основного углевода, источники белка – органические молочные белки и сывороточные белки. Также содержит пальмовое масло.
- Earth’s Best Organic Gentle содержит частично гидролизованные сывороточные белки, но также содержит цельные белки (в обезжиренном молоке), что, по словам Янг, сводит на нет пользу от частично расщеплённых белков. Также содержит мальтодекстрин в дополнение к лактозе и пальмовое масло.
- Happy Baby Organic Infant Formula Powder Stage 1 основана на лактозе и содержит два пребиотика (фруктоолигосахариды и галактоолигосахариды), белок из органического обезжиренного молока и сыворотки (соотношение 60% сыворотки и 40% казеина). DHA – в виде рыбьего жира из тунца, в отличие от большинства экстрактов DHA из водорослей. Содержит пальмовое масло. Имеет сертификат Clean Label Project, что означает, что компания проверяет на наличие опасных химических веществ, включая тяжёлые металлы, пестициды и пластификаторы.
- Happy Baby Organic Infant Formula Powder A2 очень похожа на Happy Baby Organic Infant Formula Powder, но это одна из немногих смесей, сделанных из молока A2 (обезжиренного).
Другие смеси
- Kabrita Goat-Milk Based Infant Formula – бренд из Нидерландов от компании-владельца Kabrita – Ausnutria. Содержит лактозу, сухое обезжиренное козье молоко и козью сыворотку. Содержит как соевое, так и пальмовое масла. Также содержит добавленный сахар в виде твёрдых веществ глюкозного сиропа.
- Kendamil Goat Infant Powder Formula – смесь на козьем молоке от британского бренда, которая остаётся на рынке США. Содержит цельное козье молоко и козью сыворотку (соотношение сыворотки и казеина 60:40), плюс пребиотик (галактоолигосахариды). Не содержит пальмового и соевого масел. Эта смесь похожа на нашу рекомендацию на козьем молоке Aussie Bubs Goat Milk Infant Formula, но Kendamil Goat содержит больше DHA, чем многие смеси, включая Aussie Bubs (22 мг против 8,8 мг на 100 калорий).
- Up & Up Gentle Premium, производимая Perrigo, также продаётся как Parent‘s Choice Gentle Premium, CVS Health Gentle Premium, Aldi Little Journey Gentle Premium, Member’s Mark Gentle Premium и Amazon‘s Mama Bear Gentle Premium, среди других. Эта смесь содержит цельные белки (в обезжиренном молоке) в дополнение к частично гидролизованным сывороточным белкам, что сводит на нет пользу от расщеплённых белков. Также содержит кукурузный сироп в качестве основного углевода.
- Nestle Extensive HA, производимая Nestle, – гипоаллергенная смесь, содержащая полностью гидролизованные белки, предназначена для детей с непереносимостью и/или аллергией на молоко.
Что насчёт смеси для малышей?
Enfamil, Similac, Perrigo Nutrition, Kabrita, Else, Serenity Kids, LittleOak, Baby‘s Only и некоторые другие компании также производят смеси для малышей, которые маркируются для детей старше года. Смеси для малышей регулируются FDA не так, как детские смеси, и они не предназначены для детей младше 1 года. При выборе смеси для ребёнка младше года всегда убеждайтесь, что на этикетке указано «детская смесь».
Для детей старше года смесь для малышей не нужна. Нет доказательств того, что она лучше цельного коровьего молока для роста и развития детей старше года. Более того, Американская академия педиатрии утверждает, что смеси для малышей не только не нужны, но и могут быть вредны для маленьких детей, поскольку содержат больше сахара по сравнению с цельным коровьим молоком. Смеси для малышей значительно дороже коровьего молока. Если у вас есть вопросы по питанию для детей постарше, проконсультируйтесь с педиатром.
Читайте также нашу статью «Лучшие витамины для детей по мнению диетологов».
Посмотрите видео на нашем канале VK КАК РАБОТАЕТ СЕРВИС ДОСТАВКИ ТОВАРОВ ИЗ-ЗА РУБЕЖА SHOPOZZ.RU






