Лучшие кроссовки для широкой стопы

Обладателям широкой стопы бывает трудно найти подходящие кроссовки для бега. Например, среди ассортимента Adidas и Nike есть множество остроносых кроссовок с узкой посадкой. Тем из нас, кто нуждается в широкой носочной полости, они не подойдут. Такие модели могут выглядеть модно, однако вам будет крайне неудобно во время скоростных пробежек и интенсивных тренировок. В этой статье вы найдете лучшие кроссовки для широкой стопы.

К счастью, в настоящее время выпускают все больше моделей с широким основанием. А такие производители, как Altra и Topo Athletic, производят обувь по лекалам, которые повторяют форму стопы. По данным Американской Академии Хирургов-ортопедов, адаптивная конструкция обуви полезна для здоровья ног. Ваши пальцы смогут свободно раздвигаться в стороны и равномерно распределять вес по стопе.

Правильно подобранная обувь помогает избежать точек давления, нагрузок и ушибов. Если вы ищете кроссовки большого размера, мы поможем вам выбрать лучшие модели для тренировок, бега и других активностей.

Как понять, нужна ли вам обувь с широкой носочной коробкой

Если вы чувствуете дискомфорт при беге, возможно, вам стоит измерить ширину стопы. Часто причина кроется в том, что ваша обувь слишком тесная, особенно если вы не уделили достаточно внимания выбору.

Ари Перес из Fleet Feet говорит, что рекомендует широкую посадку 75% бегунов, обращающихся к ним с жалобами на боль. Специалисты магазина используют 3D-сканирование, чтобы получить данные о длине и ширине стопы, высоте голенища, высоте и обхвате свода. В результате 20–30% продаж приходится на обувь широкого размера.

Однако не все бегуны, испытывающие судороги, нуждаются в широкой обуви. Иногда проблема возникает из-за неправильной длины или глубины носка. Некоторые бренды, такие как Altra и Topo Athletic, предлагают solutions для людей с широкой стопой.

Как выбрать обувь с широкой колодкой?

Для женской и мужской обуви используются разные обозначения ширины. Стандартная женская обувь имеет ширину «B», а мужская – «D». Это значит, что размер «A» будет узким для женщин, а «B» – для мужчин. Широкие размеры для женщин начинаются с «D» и заканчиваются «E» и «2E». Для мужчин – от «2E» (широкий) до «4E» (очень широкий).

Правильно подобранная обувь должна быть комфортной сразу после шнуровки. Во время примерки проверьте, не вылезают ли пальцы за край стельки, плотно ли прилегает язычок к верхней части стопы. Вставьте палец под шнуровку и натяните её вверх, чтобы убедиться, что кроссовки не слишком тугие.

Наконец, встаньте и измерьте расстояние от самого длинного пальца до края носочной коробки. Оно должно быть равно длине ногтя большого пальца. Если всё совпадает и вы не чувствуете дискомфорта (лишь лёгкое давление шнурков по бокам), походите или побегайте несколько минут. Если всё устраивает, поздравляем – вы нашли подходящую обувь.

Как мы выбрали лучшие кроссовки для широкой стопы

Мы составили этот список, опираясь на результаты тестов кроссовок, а также на опыт участников тестирования. В нем приняли участие редактор Runner's World, другие сотрудники издания и члены сообщества RW+. Учитывая отзывы различных групп, мы выбрали обувь, которая подходит для широкой стопы. В подборку вошли как стандартные модели с удобной носочной частью, так и кроссовки широкого размера.

Мы также изучили мнения потребителей о посадке и комфорте обуви. Идеальная посадка должна обеспечивать надежную фиксацию пятки, поддерживать основание стопы и оставлять достаточно места для естественного расширения при движении. Носочная часть должна быть достаточно свободной, чтобы пальцы могли свободно двигаться. Все модели из нашей подборки соответствуют этим критериям. 

Лучшие кроссовки для широкой стопы

New Balance Fresh Foam BB V2

Купить

Новые баскетбольные кроссовки с широкой колодкой и двойной амортизацией Fresh Foam X. Внутри мягкий центр и плотная пена по периметру обеспечивают комфорт и стабильность. Встроенная пластина из TPU добавляет жесткости и улучшает контроль. Подошва с гексагональным узором гарантирует отличное сцепление на любом покрытии.

Плюсы:

• Идеально подходят для широкой стопы благодаря широкому носку
• Двойная амортизация Fresh Foam X гарантирует максимальный комфорт
• Отличное сцепление и устойчивость на площадке
• Встроенная пластина из TPU для поддержки и жесткости
• Прочный верх из текстиля и замши
• Система быстрой шнуровки для удобной фиксации ноги

ASICS Gel-Kayano 31

Купить

Эти беговые кроссовки созданы для тех, кто ценит комфорт и поддержку. Широкая посадка обеспечивает удобство для широкой стопы, а технология 4D Guidance System стабилизирует шаг. Гелевая амортизация в пятке смягчает удары при беге. Верх из эластичной сетки делает кроссовки дышащими и комфортными.

Плюсы:

• Широкая колодка для комфортной посадки
• Технология 4D Guidance System для уверенного шага
• Гелевая амортизация для защиты от ударов
• Эластичный сетчатый верх для лучшей вентиляции
• Подходят для ежедневных тренировок и длительных пробежек

Adidas Ultraboost Light

Купить

Легкие кроссовки с подошвой BOOST обеспечивают отличную амортизацию и возврат энергии при каждом шаге. Верх из эластичного вязаного материала мягко облегает ногу, подстраиваясь под форму стопы, что делает их удобными даже для широкой стопы с небольшой корректировкой. Гибкая подошва обеспечивает надежную поддержку.

Плюсы:

• Комфорт и легкость для длительных прогулок
• Высокая амортизация и мощный возврат энергии благодаря BOOST
• Дышащий и эластичный верх для максимального комфорта
• Идеальная посадка благодаря адаптации под форму стопы
• Отличная вентиляция и поддержка стопы

Skechers Arch Fit

Купить

Обувь с ортопедической стелькой Arch Fit создана для поддержки свода стопы и снижения усталости. Широкая подошва обеспечивает устойчивость, а амортизация делает ходьбу и стояние комфортными. Идеально подходит для людей с плоскостопием и широкой стопой.

Плюсы:

• Одобрена ортопедами для улучшения поддержки свода стопы
• Широкая и устойчивая подошва для комфортного передвижения
• Амортизирующая стелька снижает нагрузку
• Подходит для длительного ношения и активных людей
• Поддерживает широкую стопу и при плоскостопии

HOKA One One Bondi 8

Купить

Эти кроссовки с отличной амортизацией и широкой подошвой идеально подходят для длительных прогулок и восстановления после тренировок. Легкий сетчатый верх обеспечивает комфорт, а вставка из памяти вокруг голеностопа предотвращает натирание и соскальзывание.

Плюсы:

• Амортизация смягчает удары и обеспечивает комфорт при носке
• Широкая и устойчивая подошва
• Легкий и дышащий сетчатый верх
• Вставка из памяти вокруг голеностопа для надежной фиксации ноги
• Подходят для длительных прогулок и восстановления после нагрузок

Puma Disperse XT 3

Купить

Эти универсальные кроссовки созданы для спортзала и активного образа жизни. Легкий дышащий верх обеспечивает комфорт и вентиляцию. Амортизация поглощает ударные нагрузки, а надежное сцепление подходит для любых поверхностей. Модель подходит для спорта и повседневного ношения, стильный дизайн и разнообразие цветов делают ее популярной.

Плюсы:

• Легкий верх, который хорошо пропускает воздух
• Амортизация защищает от ударов
• Надежное сцепление для разных поверхностей
• Универсальность: подходят для спорта и повседневной носки
• Современный стиль и широкий выбор цветов

TYR CXT-2

Купить

Обновленные кроссовки для тренировок: комфорт и стабильность в новом дизайне. Широкая колодка, усиленный боковой каркас и удобная шнуровка с мягким язычком обеспечивают надежную фиксацию стопы. Идеально подходят для зала и кроссфита.

Плюсы:

• Простор для пальцев благодаря расширенному носку
• Улучшенная стабильность благодаря усиленным боковым стенкам
• Комфортная посадка и амортизация пятки
• Верх из дышащей инженерной сетки для прочности и вентиляции
• Подходят для интенсивных и функциональных тренировок

Brooks Ghost 16

Купить

Современный беговой кроссовок с нейтральной посадкой и чуть расширенным носком для удобства при широкой стопе. Верх из двухслойного дышащего материала, удобная подошва с отличной амортизацией и устойчивой пяткой. Подходит для бегунов любого уровня для ежедневных тренировок.

Плюсы:

• Просторный носок с идеальным балансом ширины и высоты для максимального комфорта
• Дышащий и структурированный верх
• Надежная амортизация и поддержка пятки
• Устойчивый и долговечный протектор подошвы
• Идеален для тех, кто любит длительные и комфортные пробежки

Ответы на вопросы с экспертом по бегу Дэном Роем

Нужно ли заказывать широкий размер в магазине?

Если вы знаете свой размер, но хотите более широкую посадку, попросите у продавца конкретный размер и ширину. Если сомневаетесь, начните с стандартной ширины. Важно, чтобы в обуви было удобно шевелить пальцами, а она плотно охватывала середину стопы, но не сдавливала её. Также проверьте, чтобы пятка не смещалась при ходьбе.

Учтите: ширина обуви может сильно различаться у разных производителей. То, что подходит одному бренду, может не подойти другому.

Сколько существует моделей широкой обуви?

Это зависит от бренда и модели. Некоторые компании предлагают больше вариантов. Например, на май 2023 года у Nike есть 10 моделей широких размеров, у Asics – 20.

Помимо кроссовок из нашей подборки, обратите внимание на другие модели от Asics, Brooks, New Balance, Hoka, Topo Athletic и Altra. Эти бренды часто выпускают обувь с просторной носочной частью и предлагают больше моделей для широкой стопы.

Что делать, если нужны кроссовки разной ширины?

Большинство магазинов не продают обувь разного размера или ширины. Однако некоторые розничные сети, такие как Zappos, предлагают отдельные модели и размеры. На сайте OddShoeFinder можно купить или продать обувь, которая не подошла по размеру или ширине.

Также читайте статью в нашем блоге "Лучшая походная обувь"

Посмотрите наше видео в VK "Где покупать кроссовки?"

Опубликовано: 16.06.2023, Обновлено: 28.10.2025, Автор: Ирина Пономарева