ТОП-10 вещей для зимнего бега

С наступлением холодных дней и сокращением светового дня в зимние месяцы желание выходить на длительные пробежки (или вообще выходить из дома) также может уменьшиться. В этой статье вы найдете ТОП-10 вещей для зимнего бега.

Правильно подобранная экипировка для бега в холодное время года не является полноценным лекарством от зимней хандры, но она точно облегчит выход из дома на улицу. С правильным настроем и новыми забавными и функциональными аксессуарами вы сможете продолжать круглогодичные тренировки и наслаждаться преимуществами свежего воздуха, независимо от того, насколько холодно или темно.

ШАПКА ИЗ ДВУХСЛОЙНОЙ ШЕРСТИ

Smartwool Merino 250 Beanie

Купить

Плюсы:

• Мягкая
• Двухслойная
• Легкая

Это самая лучшая модель для любителей бега в любых условиях. Стопроцентный меринос Smartwool имеет двухслойную структуру для дополнительного тепла, но он также пропускает воздух, отводит влагу и противостоит запахам, от которых некоторые искусственные материалы не избавляются даже после многократных стирок. Кроме того, он мягкий. Закатайте манжету вверх, чтобы придать ей стильный вид, или опустите ее на уши в самые морозные дни. 

ДЫШАЩАЯ ПОВЯЗКА НА ГОЛОВУ / ПОВЯЗКА НА УШИ

Blackstrap Snowbird Headband

Купить

Плюсы:

• Держится на месте
• Двухслойный слой для защиты от ветра и воздухопроницаемости
• Великолепные узоры, включая цветочные

Широкая, плотно прилегающая к голове повязка надежно фиксирует уши и удерживает волосы на голове, но при этом не кажется настолько тесной, что может вызвать головную боль. Это один из лучших аксессуаров для зимнего бега, где шапка была бы излишеством, но дополнительная защита не помешает.

Такая повязка - идеальный слой для сохранения тепла на голове, а также для отвода пота и избыточного тепла, и она достаточно легкая и неприметная, чтобы носить ее под шлемом во время велосипедных прогулок. 

ЗАЩИТА РУК

Smartwool Merino Sport Fleece Glove

Купить

Плюсы:

• Ветрозащитная панель
• Хорошее сцепление с поверхностью пальцев

Тонкие мериносовые перчатки Smartwool отлично подходят для прохладных осенних и ранних зимних пробежек, но когда погода становится ужасной, вам может понадобиться что-то более плотное и защищающее от ветра и дождя. Эти перчатки из мериноса доступны в пяти размерах, они такие же легкие и шерстяные, как и подшлемники, но сохраняют больше тепла, поэтому пальцы не онемеют, когда начнется ледяной дождь.

Ветрозащитная панель на тыльной стороне ладони и пальцев обеспечивает дополнительную защиту от стихии. Во время тестирования зимних перчаток для бега в морозильной камере Smartwool Sport Fleece превзошли большинство моделей для бега в плане сохранения тепла, а в реальных условиях на дороге показали себя еще лучше. 

Жилет Lululemon Down for It All Vest

Купить

Жилет Down For It All сделан из водо- и ветронепроницаемого материала, который изолирует вас от прямых солнечных лучей и переменчивых осадков. Жилет lululemon маломерит, и его посадка плотная, что является плюсом, если вы хотите хранить телефон и ключи в глубоких боковых карманах.

Тестер именно так и поступил и не почувствовал никаких неудобств во время пробежки, одна из которых проходила в 25-градусную погоду со снегопадом. «Даже с легким длинным рукавом под ней мне было тепло», - сказала она. Это благодаря гусиному пуху, который находится внутри жилета. Он выпускается в семи цветах.

БАЗОВЫЙ СЛОЙ С ЗАЩИТОЙ ОТ ЗАПАХА

Tracksmith Brighton Base Layer

Купить

Плюсы:

• Дышащий материал, благодаря мериносовой ткани и сетчатой поверхности
• Бесшовные для комфорта и отсутствия натирания
• Облегающий крой, идеально подходящий для многослойного ношения

Для тестирования базового слоя Brighton Аманда Фуррер носила его целую неделю, чтобы проверить заявление Tracksmith о том, что материал из мериноса «почти полностью не пропускает запахи». Это была легкая неделя, когда она собирала вещи по утрам, но ее тренировки были далеко не легкими. Одежда не воняла в ее сумке и не заставляла коллег зажимать носы, когда она возвращалась с обеденного перерыва. Она также кажется мягкой, как пижама, потому что ее покрой не имеет швов и не натирает тело. 

ВЛАГООТВОДЯЩИЕ, ТЕПЛЫЕ ТРИКО

Brooks Momentum Thermal Tights

Купить

Плюсы:

• Боковые карманы
• Достаточно эффективная защита от влаги

Эти трико с 28-дюймовым швом изготовлены из еще одной запатентованной ткани Brooks, в которой чуть больше полиэстера, чем в перчатках Carbonite. Но, несмотря на различия в материалах, эта ткань отводит влагу и сохраняет тепло, чтобы вы не замерзли.

И мужские, и женские модели имеют боковые карманы, в которых достаточно места для хранения. Испытателям понравилось, что трико удобное, но хотелось бы больше светоотражающих деталей.

САМЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПРЕДМЕТ СНАРЯЖЕНИЯ

Buff Dryflx Multifunctional Headwear

Купить

Плюсы:

• Легко отрегулировать уровень тепла в зависимости от того, как вы его носите
• Быстро сохнет

Как бы вы ни носили его - как повязку, маску для лица, шейную повязку или любым другим способом, который только можно придумать, - бафф является одним из самых универсальных предметов снаряжения, которые вы можете иметь. Благодаря 360-градусной светоотражающей способности вы будете заметны на предрассветных пробежках. А если вам станет жарко, его легко снять и обернуть вокруг запястья.

ПЕРЕЗАРЯЖАЕМЫЙ НАЛОБНЫЙ ФОНАРЬ

Nitecore UT27 520 Lumen Rechargeable Headlamp

Купить

Плюсы:

• Шесть часов работы от аккумулятора при яркости 400 люмен
• Эластичное оголовье остается на месте во время бега
• Ультралегкий

По мере того как осень переходит в зиму, вы, скорее всего, будете делать все больше и больше пробежек до восхода или после захода солнца. Наличие надежного налобного фонаря очень важно для того, чтобы видеть и быть замеченным на этих темных участках. Фонарь NiteCore с USB-зарядкой регулярно выдерживает конкуренцию (и даже превосходит ее) по весу, яркости, возможностям освещения и времени автономной работы.

Этот перезаряжаемый налобный фонарь имеет три режима (заливающий, прожекторный и красный свет) и максимальную мощность 520 люмен - более чем достаточно, чтобы видеть дорогу или тропу. Он проработает шесть часов при яркости 400 люмен и впечатляющие восемь часов при яркости 200 люмен. Все это находится в корпусе без эффекта раскачивания и весит едва ли больше 2,5 унций, а стоит значительно меньше, чем у других крупных брендов.

ЛУЧШАЯ ОБУВЬ ДЛЯ СЦЕПЛЕНИЯ СО СНЕГОМ И ЛЬДОМ

Saucony Peregrine 12 ST

Купить

Плюсы:

• Зубчатые протекторы отлично справляются со снегом
• Верхняя часть отталкивает снег и слякоть
• Легко фиксируемый шнурок

Стандартная модель Peregrine всегда была отличной обувью для бега по тропам благодаря широкой платформе, отличному сцеплению и плавному ходу, а также промежуточной подошве Pwrrun+, которая обеспечивает хороший баланс между амортизацией и сцеплением с поверхностью. Модель ST, сокращенно от «soft terrain», обладает всеми этими характеристиками, но при этом дополнена компонентами для неаккуратной погоды: подошва с более длинными наконечниками для вгрызания в снег и лед и более широкими промежутками между этими 1,5-миллиметровыми наконечниками для размывания грязи и слякоти.

Скальная пластина в передней части ботинка защищает вашу ногу при вдавливании в хрустящий лед, а накладки на прочном, устойчивом к истиранию верхе не дают холодной воде просочиться внутрь. Тестеры были в восторге от этих ботинок. Один из них сказал: «Peregrine были исключительными во всех отношениях - удивительно гибкие, способные преодолевать глубокую грязь, рыхлый гравий и снег, с потрясающей посадкой, которая не требовала от меня никаких обычных ухищрений со шнуровкой».

ТЕПЛОИЗОЛИРОВАННЫЕ ПЕРЕНОСНЫЕ ЕМКОСТИ ДЛЯ ВОДЫ

CamelBak Quick Grip Chill

Купить

Плюсы:

• Поставляется с теплоизолированной бутылкой Camelbak
• Эргономичная посадка
• Карман на молнии для телефона и ключей

Защита воды от замерзания - необходимый компонент длительных забегов в самые холодные дни, и эта портативная переноска для бутылок от Camelbak позволит вам взять с собой теплоизолированную бутылку с водой без необходимости надевать жилет или уставать от переноски бутылки в руках.

Эта переноска поставляется с утепленной 21-унциевой бутылкой для воды Podium Chill от Camelbak в эргономичном держателе, который фиксируется на тыльной стороне руки, и бутылка хорошо ложится в ладонь большинства бегунов. Надежная переноска имеет светоотражающую полоску для видимости, карман на молнии для телефона и мелких предметов первой необходимости, а также регулируемый ремешок для натяжения переноски на руку.

ФОТОХРОМНЫЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ

Tifosi Optics Rail XC Fototec Sport Sunglasses

Купить

Плюсы:

• Фотохромные линзы подстраиваются под изменения освещенности
• Легкие и удобные для длительного ношения

Хотя солнцезащитные очки не всегда являются первым предметом снаряжения, который приходит на ум в холодные пасмурные дни, ультрафиолетовые лучи действуют круглый год и могут нанести необратимый вред вашим глазам. Компания Tifosi выпускает широкий ассортимент очков для занятий спортом за меньшую цену, чем более дорогие бренды, и эти солнцезащитные очки отлично зарекомендовали себя в самых разных условиях - от яркого солнечного света до пасмурных дней зимнего бега.

В моделях Clarion Blue, Crystal Clear и Clarion Red Fototec установлены фотохромные поликарбонатные линзы, которые сначала имеют почти прозрачный оттенок для пасмурных дней, а затем темнеют, когда погода становится более ясной. Модель Rail XC выпускается в нескольких цветах и вариантах, поэтому обязательно выбирайте Fototec, если вам нужны светорегулирующие линзы.

НОСКИ ДЛЯ ЗИМЫ

Smartwool Run Cold-Weather Crew Sock

Купить

Плюсы:

• Целенаправленная амортизация и компрессия
• Прочный трикотаж с усилением на носке

Ищете носки, которые помогут вам пережить прохладные осенние дни и холодную середину зимы? Smartwool объединил свои технологии, отточенные годами создания носков для походов, катания на лыжах и бега в любую погоду, в этой паре носков для бега в холодную погоду, которые не будут казаться излишеством в умеренные дни, но при этом будут комфортными на пробежках в середине зимы.

Носки имеют облегающую, не скользящую конструкцию, которая поддерживает стопу без излишнего напряжения в области свода, а также сетчатые секции для воздухопроницаемости и вентиляции. Если вам нужен более плотный носок для самых холодных забегов, поищите другой, но для большинства забегов с умеренной и высокой интенсивностью в течение сезона этот универсальный носок подойдет как нельзя лучше.

Автор: МЭГГИ СЛЕПИАН

Рекомендуем также прочитать нашу статью "Лучшие зимние кроссовки 2025".

Посмотрите наше видео на YouTube "Доставка товаров из США, Европы | Как купить за рубежом?".

Опубликовано: 17.09.2024